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玉米粒怎么去皮 玉米粒怎么去皮视频

来源： 最后更新：22-12-06 05:41:48

玉米粒就是玉米的种子，是生活中最常见的粗粮，它营养丰富，养生功效出色，但很多人在吃玉米粒时都想把它外层的种皮去掉，但又不知道应该怎么操作，今天小编就专门为大家说说这方面的知识，不但让大家了解玉米粒怎么去皮，还让大家能学会怎么把去皮后的玉米粒做成辅食。

玉米粒怎么去皮

玉米粒在生活中有特别简单的区别方法，特别是那些已经干燥的玉米粒，可以直接使用去皮机，把它外层的硬皮脱掉，这样得到的玉米粒可以煮粥喝，也可以把它研磨成粉末状，再加工成多种食品食用。

玉米做辅食怎么去皮

1、家中有宝宝时，都想给宝宝添加一些营养丰富的辅食，特别想让他们食用一些粗粮，这是玉米就会成为最好的选择，但用玉米给宝宝做辅食，一定要把它的外皮去掉。

2、玉米做辅食时，可以把新鲜的玉米粒取下来，用清水洗净以后，放在蒸锅中把它蒸熟，取出以后降温，再用手用力挤压蒸好的玉米粒，这是玉米粒的表皮，与里面的胚芽就能自动分离。

3、再准备一块南瓜，把它入锅蒸熟，去掉难过皮以后，把南瓜放在碗中，研磨成泥状，然后与去皮后的玉米粒一起放到搅拌机中，加入适量的温水，让搅拌机工作制成泥状。

4、把做好以后的玉米南瓜泥再过一下筛，得到细嫩的玉米肉以后可以直接给家中的宝宝食用，这样既能让宝宝吸收丰富的营养，又不会加重他们消化系统的负担，能让宝宝的眼睛与大脑以及神经发育的更好更快。

标签: 去皮  玉米  辅食  

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