来源: 最后更新:23-02-09 05:40:51
冬天吃榴莲是反季节。榴莲是一种典型的热带水果,它的成熟季节一般在每年的五月至九月,这个时间的榴莲才是应季,冬季的榴莲就是反季节水果。榴莲中有着非常丰富的氨基酸和维生素,被称为水果之王。
冬天吃榴莲是反季节
首先我们来了解一下榴莲的成熟季节,榴莲在每年的5-9月份成熟,最好吃的是6、7月份的榴莲,口感非常的软糯,香气柔和,非常美味。所以冬天的榴莲都属于反季节水果,口感相对6、7月份来说还是差一些。
榴莲的营养成分
榴莲被称为水果之王,因为它有着非常多的营养成分,含有丰富的糖类、淀粉、蛋白质、维生素、氨基酸等,可以为我们的身体补充营养。同时,榴莲性热,有着活血散淤的作用,女性在月经期食用榴莲可以缓解痛经。
榴莲的食用禁忌
榴莲虽然营养成分高并且味道鲜美,但并不适合多吃,因为榴莲性热,多吃非常容易上火。吃榴莲的时候一定要多喝水,因为它的膳食纤维含量比较高,如果饮水不足,可能会出现便秘问题。同时,肾病患者不宜食用榴莲。
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