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大虾和地瓜可以一起吃吗 大虾和地瓜能一起吃吗

来源： 最后更新：23-02-10 04:49:36

尽量不要将地瓜和虾一起食用，最好在食用虾两小时之后再食用地瓜。虾和地瓜营养价值都很高，但是一起吃多了会给肠胃带来负担，容易出现腹胀、腹痛、腹泻等消化不良的情况。此外，如果本身消化能力很差，脾胃虚弱的人，最好避免将地瓜和虾一起吃。

大虾和地瓜可以一起吃吗

最好在食用虾两小时之后再食用地瓜。虾和地瓜的营养价值都很高，含有很多人所需的多种微量元素。地瓜中含有大量的淀粉、纤维素以及蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等成分，虾里面主要含有蛋白质、脂肪、维生素以及钾、钙、磷、硒、锌、铁等营养物质，两者在营养成分能上其实并不冲突。

但是虾属于高蛋白质食物，比较难消化;而地瓜中富含淀粉和粗纤维，也是不易消化的食物，一起吃多了容易出现腹胀、腹痛、腹泻等消化不良的情况。另外，对于本身消化能力就很差，脾胃虚弱的人，最好避免将地瓜和虾一起吃。

虾和树上的柿子能一起吃吗

虾和柿子不建议一起吃。虾中含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，柿子中富含鞣酸，蛋白质和鞣酸会发生反应，产生不易被人体消化的沉淀物，可能会引起消化不良，而且这类沉淀物还可能停留在肠道内，刺激肠胃，从而引起肠胃不适。

对于一般人来说，最好吃虾后2-3小时左右再吃柿子会比较好。因为消化功能正常的人2-3小时就可以将虾基本消化完全。

标签: 地瓜  大虾  一起吃  

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