来源: 最后更新:23-02-13 12:58:54
开车提神喝红牛、脉动类功能性饮料可以很好的帮助补充能量;喝自制酸梅汤可以有效抑制身体内的乳酸,达到提神效果;喝茶水可以帮助提神、养神,让人感到兴奋。开车提神最好的办法是休息,如果觉得困乏,一定要休息一会。
1、功能性饮料
功能性运动饮料是有着很好的提神作用的,也是很多开车人士比较喜欢的。例如红牛、脉动就非常适合,红牛中含有牛磺酸,它可以帮助补充能量、提神醒脑,但是功能性饮料不建议常喝。
2、酸梅汤
如果害怕开车犯困,可以在车上准备一杯酸梅汤,酸梅汤中的酸性物质丰富,它可以抑制乳酸,而身体中乳酸过多就会出现疲劳、犯困等问题,所以酸梅汤也是不错的提神饮料。
3、茶水
茶叶中含有咖啡碱成分,咖啡碱有着很好的提神作用,所以开车时可以在车上准备一杯茶水,喝茶水可以帮助提神的同时还可以养神,效果还是比较好的。
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