来源: 最后更新:23-02-13 04:58:38
经常饮用浓茶容易失眠,会对肠胃造成伤害,例如稀释胃液。茶中有茶多酚、咖啡碱,容易刺激神经,少量饮用可以缓解疲劳,提神醒脑,长期饮用大量浓茶就会造成神经功能障碍。孕妇不可长期饮茶,喝茶太多还会引起龋齿。
1、刺激脑神经,容易失眠
浓茶中的茶多酚、咖啡碱含量较高,这些物质会刺激神经,达到短暂的提神、去疲劳效果,但长期饮用会过度刺激脑神经,引起失眠的症状,严重的还会导致神经功能障碍,所以喝茶需适量。
2、伤害肠胃
经常饮用大量浓茶会对肠胃造成伤害,浓茶会稀释胃液,降低胃液浓度,胃液不能正常消化食物,给胃部造成严重负担,这样就会出现消化不良、腹胀等情况。
3、导致龋齿
浓茶中含氟量较高,长期饮用浓茶会虽坏牙齿,出现龋齿的情况,龋齿会使牙体缺损,还会造成牙根尖部位的发炎,导致无法咀嚼食物。老年人的龋齿病严重的会使大部分牙齿缺失,所以不可长期饮用浓茶。
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