来源: 最后更新:23-07-12 02:30:14
天气冷了,身体寒了,缺乏热气,那么来杯红枣姜茶暖暖身子吧。红枣富含维生素和各种矿物质,还有糖分,补血益气。姜不仅是调料,也是养生佳品,温暖脾胃,去除寒气。女生来大姨妈的时候喝红枣姜茶可以温暖子宫。
1、老姜,洗净,切片
2、大枣,去核,切片。据说大枣的5属热性,容易上火,所以就去掉了,红枣切片是为了营养更好更快的溶解出来。具体下所示:
3、我们可以用炖锅煮,我家里没有,就用高压锅了。在高压锅中加入适量清水,放入姜片和红枣,大火煮15分钟
4、杯中加入红糖,用漏勺将姜茶过滤至杯中,即可饮用。喝上一口,热气从口中直窜心底。
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