来源: 最后更新:22-08-25 09:18:41
1、香瓜是凉性水果,属性偏寒,可以解渴利湿,特别是夏天含有丰富的水分,有助于解决食欲差、舌头干燥等问题。2、但脾胃虚寒的人和身体虚弱的人不宜多吃。3、瓜蒂有毒:吃得太多会导致人体中毒,所以尽量不吃瓜蒂,保证身体健康。4、适用人群:出血和体虚腹胀者禁食。5、并且不应该和田螺、螃蟹、油饼等一起吃,会影响身体健康。
一、香瓜是热性还是凉性水果
1、香瓜是凉性水果。
(1)香瓜味道甜,属性偏寒,可以解渴利湿,特别是夏天含有丰富的水分,有助于解决食欲差、舌头干燥等问题。
(2)但香瓜是凉性水果,脾胃虚寒的人和身体虚弱的人不宜多吃。
2、香瓜是弱碱性水果。
(1)通常含糖或不成熟时味道酸的水果是酸性的,但香瓜是例外的,是弱碱性水果。
(2)其实碱性食品和酸性食品的区别需要看代谢产品,碱性食品的区别是根据食物在人体内的最终代谢产品,钙、镁、钾、钠等阳离子是碱性食品,代谢产品是硫、磷多的是酸性食品,甜瓜的钾钙镁等比例比酸性成分高,所以是碱性食物。
二、香瓜的食用禁忌
1、瓜蒂有毒
(1)香瓜果肉可以生吃,而且有止咳干燥的作用,可以消除口臭。
(2)但瓜蒂有毒,瓜蒂味苦,吃得太多会导致人体中毒,所以尽量不吃瓜蒂,保证身体健康。
2、适用人群
(1)除出血和体虚腹胀者禁食外,其他患者都是可以食用的。
(2)此外,香瓜不应该和田螺、螃蟹、油饼等一起吃,会影响身体健康。
三、吃香瓜的好处
1、香瓜含有大量的碳水化合物和柠檬酸、胡萝卜素和维生素b、c等,水分丰富,可以消暑清热、生津解渴等。
2、香瓜含有的转化酶可以将不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质,有助于肾脏患者吸收营养,对肾脏患者有益。
3、甜瓜含有的葫芦素b可以明显增加实验性肝糖的蓄积,减轻慢性肝损伤,阻止肝细胞脂肪的变化和纤维的增生。
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