来源: 最后更新:22-09-01 09:22:14
1、人体感官最佳温度为25-28℃,最佳湿度为40-60%.
2、室内外温差不应太大,一般在8℃至10℃左右,针对体质较差的人群,室内的温度与室外温度相差不要超过6℃。
3、针对新装房,建议打开空调后,应等待10分钟后再关闭门窗,这样将有利于散发房间装修残留的的有害物质。
4、每天应定时给居室开窗换气,每天通风不少于2小时,以保持室内空气新鲜。建议早、中、晚各自通风1小时(离开房间关闭空调后,可打开门窗换气)。
5、如果是从外面回家,不要立刻进入已经降温的房间。应该先在没有开空调的房间,将身上的汗水擦干,喝一些温开水,休息5~10分钟在进入空调房。
6、制冷时,应把空调风向朝上,让冷空气由上而下循环,可达到更好的制冷效果。
7、制热时,应把空调风向朝下,让热空气由下而上循环,可达到更好的制热效果。
8、在空调的出风口放盆水,能有效缓解眼干、皮肤干燥等症状。即便开着空调睡觉,第二天起来也不会出现口干舌燥的现象。
9、晚上睡觉时张口呼吸,醒来后会使人口干咽燥。因此,晚上睡觉的时候不妨改成侧身睡,避免张口呼吸,以防上呼吸道的津液过多散发。
10、常开空调的房间,每天都要拖地、擦桌,以尽可能地清扫灰尘。以免空调送风时将灰尘吹起,而在室内长时间悬浮,刺激呼吸道而诱发咳喘。
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