来源: 最后更新:22-05-11 12:00:19
可以试试。
艾灸治疗多囊以补肾、健脾、理气、祛瘀、化痰为原则。艾灸补肾阳,温热的药性化解体内多余的水湿,排出体湿气毒素,达到身体阴阳气血平衡。灸能波刺激穴位达到补气养血,恢复卵巢活力和自身的调节能力,保养卵巢。当卵巢功能恢复,卵泡刺激素、黄体生成素、睾酮等比值能快速恢复至正常范围,雌激素水平上升,月经情况也能改善,这样受孕就更容易了。
主穴:关元、子宫、三阴交、肾俞、脾俞。
配穴:痰湿内阻加阴陵泉、丰隆;肝郁化火加肝俞、太冲、期门;痰瘀互结加合谷、太冲、地机;脾肾阳虚加足三里、腰阳关、命门;气血亏虚加足三里、膈腧穴。
艾灸方法:每天艾灸腰腹1个半小时。后加上灸足三里和三阴交等穴位10几分钟。
1、每周4次运动,时间在1个小时以上,以有氧运动为主,比如跑步、单车、游泳、郑多燕、跳绳等,其中排卵前后跳绳有助卵子排出。
2、多吃五谷杂粮,尤其是黑豆利于卵巢排卵。
3、经常泡脚,艾叶煮水泡每周1-2次。
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