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肥胖闭经怎么调理

来源： 最后更新：22-03-03 03:00:57

运动减肥

因太胖导致的闭经者要想月经恢复减肥很重要，而减肥建议通过运动减肥而不是节食或服用减肥药，后两者不仅没效反而可能加重闭经情况。这类女性每天积极的运动锻炼身体，可加速新陈代谢，从而缓解内分泌紊乱情况，内分泌正常了能促进月经更好的恢复。

药物治疗

女性日常多运动的同时还可搭配药物一起用，可促使月经更快恢复，这一般可选择口服/注射黄体酮催经，或者遵医嘱服用丹枝逍遥丸、益母草颗粒也有效果。

饮食调理

肥胖闭经的女性虽然不用节食，但日常饮食结构还是应适当的调整下，应尽量多吃一些低脂、高蛋白的食物减肥餐，油炸、烧烤、甜食及红烧肉等日常烹饪太过油腻的食物都应少吃。

标签: 肥胖  月经  日常  女性  内分泌  

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