来源: 最后更新:22-01-19 12:59:19
分娩期和产褥期保健包括什么
产褥期产后健身操应包括可以增强腹肌张力的抬腿、仰卧起坐动作和可以锻炼骨盆底肌及筋膜的缩肛动作。产后2周时开始做胸膝卧位,以预防或纠正子宫后倾。
计划生育指导:产褥期内禁忌性交。不哺乳者可选用药物避孕。分娩期充足的睡眠。睡眠中母亲的脑下垂体会不断产生促进胎儿生长所需的荷尔蒙。每晚应有8-9小时睡眠,再加午睡1小时,采取左侧卧位。注意个人卫生,勤换衣裤勤洗澡;为防止细菌进入阴道,不宜盆浴,可采取淋浴或擦浴。
分娩期是指什么时候
分娩指胎儿脱离母体作为独自存在的个体的这段时期和过程。在怀孕期间,女性卵巢会自动停止排卵,对于勤恳工作的卵巢来说,这是一种不错的放松和休息。分娩是从婴儿自母体中作为新的个体出现;特指胎儿脱离母体作为独自存在的个体的这段时期和过程。
小编对于分娩期和产褥期保健和什么是保健的介绍就到此结束了,希望对大家有所帮助,也希望大家可以对生产之前的保养重视起来,让孩子可以快乐的成长,同时多多的关注自己身体的健康状况,希望大家身体健康,孩子可以顺利成长。
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