请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

临产时孕妈的饮食注意事项有哪些

来源: 最后更新:22-03-06 05:00:03

导读: 但凡生过孩子的宝妈们,应该都会难以忘记在产房发生的尴尬的事。那么想要减缓尴尬,临产时孕妈的饮食注意

但凡生过孩子的宝妈们,应该都会难以忘记在产房发生的尴尬的事。那么想要减缓尴尬,临产时孕妈的饮食注意事项有哪些?一起来看看吧。

在分娩时,很多宝妈都曾有这样一种羞耻、难以启齿的体验:在分娩时大便。

这种事情虽然助产医生护士都已经看惯了,但是对于产妇来说还是很尴尬的,想想吧,自己本来是忍着痛苦、做好了疼得要死的打算,好像一个时刻准备“英勇牺牲”的战士,然而“上了战场”后宝宝还没生出来,自己的大便先出来了,这是何等的尴尬。

所以说,孕妈在产前的饮食是需要特别注意的,不仅要注意卫生、营养,更要注意避免吃那些“通便”的食品,不然分娩时不仅自己尴尬,还会给助产医护人员平添了一份麻烦;而如果孕妈吃对了食物,则会对生产过程起到帮助。

临产时,孕妈要懂得“三吃”和“三不吃”,免得分娩闹尴尬哦!

三吃

1、高热量食物

平时为了维护自己的身材,爱美的现代女性可是对高热量食物深恶痛绝、敬而远之;即便在孕期,需要补充营养以满足胎宝宝的需要,孕妈们往往也会尽量避免高热量食物进入自己的食谱。

但在产前,像巧克力、蛋糕这类高热量食品就很适合孕妈了,毕竟分娩,尤其是顺产分娩,动辄几个小时甚至十几个小时,非常消耗体力,产妇需要高热量食物来提供能量。

2、补充能量快的食物

与高热量食物类似,孕妈在产前可以吃一些补充能量快的食物,比如蜂蜜、牛奶、功能饮料等,既可以提神又能补充能量,有些医院甚至会在产房准备红牛给产妇饮用。

3、助产水果

每个人的体质各不相同,因此在生产时产程的快慢也不一样,当然,大家都想尽快完成分娩,而红枣、山楂、桂圆、香蕉、橘子等水果就有助于生产,能够让孕妈更顺利更快捷地分娩。

不过大家也要注意,水能载舟亦能覆舟,尽管这些食物有利于生产,但也不能过量食用,凡事过犹不及。

三不吃

1、气味重的

尽管气味重的食物并不一定对孕妈的身体有什么影响,但是在生产过程中,孕妈还是少不了要开口的,不仅要和医护人员交流,还难免因疼痛而喊叫,这时候如果因为吃了气味重的食物而有口气,那么情况就很尴尬了,所以还是尽量少在产前吃韭菜、葱蒜等刺激性食物。

2、难消化的

在产前,孕妈最好不要吃那些难消化的食物,不然很容易导致肠胃负担过重、腹部不适,不仅分娩时不舒服,产后还会有腹部胀气的罪要受。

3、粗纤维含量高的

这种食物可以说是很不合适了,最主要的原因就是粗纤维通便,使得孕妈在分娩时一用力很容易排出大便。

如此一来,不仅医护人员受罪,孕妈也会很尴尬,所以像芹菜、燕麦、各种杂粮等还是不要在产前食用了。

标签: 食物  产前  尴尬  自己的  高热量  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/fenmian/zhunbei/3870.html

  • 1避孕膜是个什么梗 一句话解读女性避孕膜安全吗的问题

    避孕膜是个什么梗 一句话解读女性避孕膜安全吗的问题

  • 2哪种丰胸产品最可靠 挑选丰胸产品记住三看

    哪种丰胸产品最可靠 挑选丰胸产品记住三看

  • 315学生丰胸的最快方法 传授发育期MM丰胸“法宝”

    15学生丰胸的最快方法 传授发育期MM丰胸“法宝”

  • 4用避孕套和上环哪个好 两大利弊来解决

    用避孕套和上环哪个好 两大利弊来解决

  • 5二胎间隔多长时间好 过早过晚都太危险了

    二胎间隔多长时间好 过早过晚都太危险了

  • 6丰胸产品需谨慎选择 央视曝光丰胸产品就是它

    丰胸产品需谨慎选择 央视曝光丰胸产品就是它

  • 7仅20年就变危房!杭州这套480㎡独栋别墅想重建,背后有何玄机

    仅20年就变危房!杭州这套480㎡独栋别墅想重建,背后有何玄机

  • 8国防部新闻发言人谭克非就美方武力袭击中国民用无人飞艇发表谈话

    国防部新闻发言人谭克非就美方武力袭击中国民用无人飞艇发表谈话

  • 9以色列媒体:贝内特回忆称,普京曾保证“不会杀死泽连斯基”

    以色列媒体:贝内特回忆称,普京曾保证“不会杀死泽连斯基”

  • 102023南阳元宵节烟花晚会直播时间+入口(元宵节南阳有什么活动)

    2023南阳元宵节烟花晚会直播时间+入口(元宵节南阳有什么活动)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2006-2022 做妈妈育儿网 all rights reserved. 浙ICP备2022035435号-3

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kf#zuomama.com (请把#替换成@)