来源: 最后更新:22-01-21 06:54:04
宫口从开一指到全开称为第一产程,一般初产妇平均需要11-12个小时,经产妇快些大概需6-8个小时。
不过产妇宫口开的速度跟宫缩的强度、宫颈的韧性、胎头下降的程度等因素有关,这就导致开宫口的速度有些快,有些会慢一些,每个产妇都不一样,具体的要因人而异,但要警惕急产或产程过慢的情况。
1、散步走动
产妇宫口开一指时,若是羊水还没破,此时不能一直卧床休息,而是应在阵痛的间歇期间由家人或护士扶着慢慢来回走动,利用重力的作用,这样有助于宫口开的更快些。
2、放松心情
紧张的情绪和疲劳,会导致宫缩疲软,影响产程,因此产妇要调整好心态,不能过于紧张,保持心情的放松。
3、进食
开一指时产妇的痛感还不明显,这时候要适当的进食,补充能量,为之后的分娩做准备。
正常分娩时,产妇宫口开一指后随着宫缩的加强宫口会慢慢开的更大,但有些开一指后就没动静了,这可能是产妇因过度紧张导致宫缩乏力或子宫收缩不协调所致,这种情况应放松心情,同时可能需要应用缩宫素促进子宫收缩,促进产程。
另外,宫颈口比较松弛的产妇,虽然宫口可容受一指,但此时宫缩还不强,并不能视为进入了产程,这种情况等宫缩逐渐加强后才是进入产程,宫口才能开。
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