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产前准备是怎么做的？才能无侧切无撕裂顺产生下6斤男宝

来源： 最后更新：22-03-29 03:01:02

无侧切无撕裂顺产生下6斤男宝，产前准备是怎么做的？想要顺产的话，知道怎么做了吗？下面我们一起来看看吧。

好友昨天顺利的生下一个健康的6斤男宝宝，而且是无侧切，无撕裂的那种，他们一家人现在真的是很开心了。不过好友把这个功劳给了她老公，因为她的老公在她怀孕期间真的是对好友很体贴。最重要的是因为她的老公是产科的医生，所以当知道好友怀孕之后真的是把自己学到的知识都用上了。

因为他们两个人在商量以后，一致决定要顺产，所以她的老公就开始尽心尽力的为好友制定了一个适合她的计划，这样可以有助于顺产生孩子。如果是想要顺产的妈妈，也可以看一下这个计划，这样的话，想要顺产也会很方便一些的。

合理的控制体重

一般来讲，孕期的话是需要补充很多的营养的，因为婆婆们害怕妈妈吃得少，然后胎儿也可能会因此就营养不足。但是这位老公每天都是合理的规划好友的饮食，不让好友吃过于油炸的食品，方便面，油条，炸鸡块这些都是通通禁止的，当然了垃圾食品也是要被禁止的，辣条，薯片，也是不能允许吃的，但是可以多吃一些水果，苹果，香蕉还有石榴可以多吃。

做一些轻松的家务

要是说让孕妈做一些很重的家务那是不合理的，因为很多妈妈都是需要养胎的，做太重的家务对孕妈和胎儿都不好的。但是如果长期的卧床不起的话，会导致胎儿脐带绕颈，对顺产产生一些阻碍。所以最好的办法就是孕妈要稍微的运动一下，拿脸盆，递衣服的工作还是可以做的，这样的话就可以让孕妈在顺产时更容易成功。

做运动

这个运动就是饭后散步，时间的话可以选在早上饭后，或者是晚上的饭后（每次半个小时左右）。随着月份的增加，妈妈们饭后散步的时候，害怕会有意外的事情发生，所以最好是要有家人的陪同，如果是老公陪伴的话就更好了。散步主要是可以提高孕妈的耐力，同时也有利于骨缝开，这样生孩子的话，就会顺利很多。

所以，你现在想要顺产的话，知道怎么做了吗？

标签: 好友  的是  生下  老公  饭后  

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