经期长痘痘怎么办 经期长痘痘怎么办才能消除
来源： 最后更新：22-08-12 12:51:56
-
每个月随着“好朋友”的准时来访，痘痘也会如约而至，这些恼人的痘痘总会在月经前到来，因为在这段时间，雌激素分泌旺盛，过多的激素无法消耗，只有通过表皮释放出来，这时候油脂也会溢出，因此形成痘痘，那么经期长痘痘怎么办呢?
平衡内分泌防痘
激素无法消耗通常与内分泌失调有关，这是引发痘痘的主要诱因，因此调理内分泌是经期抗痘的首要任务，调理内分泌不但要注意饮食调理，补充维生素E也是帮助肌肤对抗内分泌失调的好办法，每天晚上临睡前彻底清洁肌肤后，将维生素E胶囊中的液体涂抹在脸上，早上起床后洗净，可以帮助保养皮肤，防止痘痘滋生。
定时进行身体排毒防痘
痘痘滋生其实身体内毒素过多的一个标志，当身体内毒素过多，又找不到排出路径时，就会通过痘痘释放出来，因此定时进行排毒也是防止痘痘滋生的一个好方法。珍珠粉有解毒生肌，抑制油脂等功效，能够帮助肌肤排毒。珍珠粉使用方法很简单，将适量珍珠粉加水调匀之后敷于脸上，一周使用两次即可。
控制皮肤出油防痘
如果能控制皮肤表面的油脂分泌，也是能够抑制痘痘滋生的，月经期间要更加注意肌肤的保湿控油，在月经来临前挑选一款适合自己肤质的控油保湿产品调理油脂，坚持使用便能在一定程度上缓解经期痘痘的产生。
养成良好的生活习惯防痘
经前要少吃辛辣多油的刺激性食物，以免导致痘痘大量爆发;
避免熬夜，保证充足的睡眠，让肌肤得到充分的休息了，自然能防止痘痘滋生。
做好面部清洁工作防痘
面部清洁工作不仅仅是经期要做彻底，平时也一样要注意，只要每天清洁干净面部，避免了过多的污垢堵塞毛孔，自然也就减少了痘痘生长繁殖的机会。
经期长痘忌滥用药物
经期遇到痘痘的困扰时，千万不能随意服用去火药物来降火，长痘痘并不一定是上火造成的，尤其是在经期，服用凉性的药物容易引发内分泌失调，不但不能阻止痘痘滋生，反而还容易加重长痘痘的现象。
标签: 经期长痘痘怎么办 经期长痘痘怎么治 经期长痘痘怎么调理好 女性健康 长痘痘
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
药物流产疼不疼的真相 过来人分享了自己最真实的经验药物流产，它是意外怀孕以后的处理方式之一。大多数女性朋友出现意
国际高中怎么样（领科国际高中怎么样） 蜂胶怎么样 蜂胶怎么用 有效身份证件类别填写什么 办理出生公证委托书 为什么来白带会有血 妇科专家来告诉你主要原因
