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怎么让例假快点结束

来源： 最后更新：22-01-30 01:51:03

　　青春期过后，每位女性每月都会按时来例假。但多数女性来例假时都会有不舒服的感觉。比如：痛经、腰酸、全身乏力等，而且心情也会特别烦躁，动不动就想发脾气，也比较影响工作和生活。因此，很多女性都想让例假快点结束。那么怎么让例假快点结束呢？接下来带大家一起看一下。

　　1、例假的正常周期在4~7天。例假的正常也代表了女性的健康，而有很多女性出现例假时间过长或过短、不太规律、都是不正常的。但例假期间一定要做好护理和保暖。因此，不建议使用任何的方法来干扰正常的例假周期。

　　2、如果因为一些特殊原因，需要缩短月经，让月经快点结束。可以选择口服避孕药，避孕药可以改变女性的例假周期，可以有效的达到让例假快点结束的效果，不过这种方式不建议长时间使用，如果没有特殊原因，建议在例假期间一定要好好护理，不要干扰正常的例假周期。

　　3、想要让例假提前结束，在例假期间中要多运动。经常运动的女性通常经量较少。运动会使月经流出的速度变快，子宫内膜脱落的速度变快。经量变多就可以让例假提前结束。

　　4、如果想要快速的让例假结束，可以选择口服补佳乐或优思明等药物，补佳乐属于雌性激素，可以帮助身体快速的修复子宫内膜，因此就达到了让例假结束的功效。

　　以上就是如何让例假快点结束的方法，相信大家通过以上介绍都有所了解了。虽然来例假的时候会让人变得心情烦躁。但例假对于女性是特别重要的，如果没有特殊原因，建议大家不要选择这种方式来结束例假。选择这种方式会在身体会在一定程度上受到伤害。

标签: 例假  月经  周期  结束  女性  

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