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孕妈洗头有讲究，5个tips让你的头发清爽一夏！

来源： 最后更新：23-04-17 12:09:08

很多妈妈都会说，怀孕之后挺着个肚子，做什么都不方便了，包括洗头！尤其是在夏天，本来天气热，容易出汗，一出门一回来头发都是湿漉漉的，油油的，形象尽毁。但是，怀孕也不能阻挡洗头啊，怎么办才好？

孕期探秘

头发易油怎么回事？

夏天就应该配油头？夏天才不背这锅，如果你也是头发容易油，那么就快来看看你是哪种原因导致的吧！

情绪压力型

压力真的不是一件好事，不仅能让人精神紧绷，还会影响到皮脂腺的分泌呢，压力越大，皮脂分泌越多，这时候想不油头都难了。

清洁不到位

很多孕妈妈觉得挺着个肚子洗头特不方便，所以减少了洗头的次数，这也没错。但是，长时间不洗头，你的头皮、头发不油才怪呢！

过于频繁洗头

当然，你猜想不到吧，过于频繁洗头也会变成油头，这是什么道理啊？且看下来！如果孕妈妈一天洗一次，过度清洁会影响到油脂分泌过多。因为皮肤是根据所接受的信息进行调节的，过度清洁时，皮脂会收到缺油的信号，就会进一步地分泌油脂！所以，如果没有什么特殊的情况，一般洗头一周2-3次是比较合理的。

孕期攻略

孕期洗头要酱紫！

说了这么多，你都了解了吗？但是，又要怎么做才能让孕妈妈的头发清爽一夏？这5个tips还是需要知道哦！

? No.1：洗头时间要注意

孕妈妈在临睡前最好不要洗头哦，由于怀孕的特殊原因，不建议用高温度的吹风机吹头发，孕妈妈需要用冷风吹，自然干得不是特别快。而且，晚上容易犯困，这时头发还没干，就想要睡觉了，而且在晾着头发的时候也有可能不知不觉就睡着了，这对孕妈妈本身以及对胎宝宝都不是很好呢。建议孕妈妈可以在第二天上午或者中午的时候洗头发。

? No.2：水温要合适

孕妈妈洗头的水温应该在37-40℃左右，记住不要过热，也不要太冷的水哦！过高的温度会烫伤头皮，影响头皮的毛囊组织，对胎宝宝也是有一定的影响呢！

? No.3：姿势要舒服安全

平时，我们洗头的时候都是站着的，但是孕妈妈就不大适合啦！站着弯腰洗头，幅度较大的时候，容易由于身体前倾而站不稳，压迫胎儿；如果站着弯腰低头幅度小，又会弄湿身体，真是麻烦！所以，孕妈妈一个人在家，需要一个人完成洗头的时候，不妨拿张椅子坐着来洗，这样就比较安全啦！

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