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三种孕期胎教的注意事项胎教常识

来源： 最后更新：22-02-24 08:00:00

　　越来越多的准妈妈都开始重视起孕期胎教，的确，孕期胎教很重要，但要注意一些注意事项，在此，亲亲宝贝小编就整理出三种常见的孕期胎教的注意事项，分享如下，以供准妈妈参考：

　　语言胎教， 这一项必不可少少的胎教。语言是父母与胎儿交流的最直接的手段。可以是喃喃自语，也可以对着宝宝诉说。不过研究显示，胎儿对于爸爸低沉、浑厚的声音反应最为积极。所以不仅仅只有准妈妈，准爸爸也要常常与胎宝宝说话。

　　方法：每天在没有事情的时候或者一个人静静地呆着的时候可以一边用手轻抚着宝宝，一边低声的对宝宝描述你的日常生活，以及你对宝宝的期望，每次不要时间太长，每次五到十分钟即可，这样可以很好的刺激宝宝的听觉器官。

　　抚摸胎教， 怀孕6个月时，可以在孕妇腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。抚摩胎教是促进胎儿智力发育、加深父母与胎儿之间情感联系的有效方法。

　　操作方法：起床后和睡觉前是进行抚摩胎教的好时机，应避免在饱食后进行。一般每天可进3次，每次约5分钟。具体的方法是，孕妇排空小便，平卧床上，下肢膝关节向腹部弯曲，双足平放于床上，全身放松，此时孕妇腹部柔软，利于触摸。

　　体育胎教： 从怀孕第7周起，小家伙就开始活动了，小至吞咽、眯眼、咂拇指、握拳头，大至伸展四肢、转身、翻筋头，都可以做到。你可以每天在固定的时间给小宝宝一个信号：孩子，快来和妈妈做操。躺在床上，全身尽量放松。在腹部松驰的情况下用双手捧住胎儿，轻轻抚摸，然后用一个手指轻轻一压再放松。这时胎儿便会作出一些反应。如果此时胎儿不高兴，就会用力挣脱，或者蹬腿反对，你就要停止。在刚开始的时候，胎儿只作出响应，过几个星期后，胎儿对母亲的手法熟悉了，一接触妈妈的手就会主动要求“玩耍”。

　　胎教也不是简单的只进行一方面的教育，而是多个方面的，比如与宝宝说话，是刺激宝宝的听觉;抚摸宝宝是刺激其感知能力;因此，胎教是一个多方面综合性的事情，所以爸爸妈妈在对孩子进行胎教的时候，尽可能的要做到全方位。

　　目前胎教已经深入我们每个人心中，但是在给宝宝进行胎教的时候，也要注意方式，否则的话效果并不明显，只是徒费时间。

标签: 胎教  胎儿  宝宝  孕期  腹部  

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孕期胎教：准妈妈要重视两大关键胎教常识

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