来源: 最后更新:22-01-22 06:18:00
不建议孕妇喝王老吉,任何的饮料和可乐,碳酸饮料建议都不要喝。王老吉主要含有夏枯草、菊花、金银花、甘草、白砂糖水等多种成分。其中夏枯草、菊花、金银花属于中草药,属性寒凉,并有抗病毒,清热解毒的功效。王老吉制作的过程中会夹有一些添加剂,这些添加剂对孕妇,对胎儿没有好处,也会影响宝宝的生长发育。因此,建议孕妇尽量不要喝王老吉。
当然,如果喝了点王老吉也无需过度紧张,以上负面反应都是要喝一定量的王老吉会有。
在怀孕期间如果有上火的现象,表现出有口舌生疮、齿龈肿痛这一类疾病,可以适量的喝点凉茶,能够去火、清热、解毒、缓解口舌生疮的作用。但是不能一次性喝得太多,如果一次性喝得太多会容易导致腹部胀痛,有可能会引起腹胀、腹泻或者出现恶心、呕吐的症状,在怀孕期间应该根据个人的体质合理安排饮食。
如果平时体质特别虚弱经常出现脾胃不和的症状,出现腹泻或者腹痛的症状,就不能吃凉的食物更不能喝凉,应该以保暖为主。可以适量的吃新鲜的水果和蔬菜汁,但也不能吃过于寒凉的,可以吃暖性像苹果、樱桃、荔枝、草莓这一类的可以适量的多吃点。
孕期饮食是整个孕期非常重要的一环,有的食物需要多摄入,有的需要少吃甚至禁食,一般来说要注意以下几个要点:
1、不要进食过多的高糖、高脂肪和高盐食物。
2、适当的增加牛肉,羊肉,鱼肉,蛋类,奶类等优质蛋白质饮食的摄入,但是不宜过量,以免导致消化不良。
3、孕期需要适当的补充钙剂,但最好是以食物补钙为主。不要盲目的增加钙的摄入量,以免导致高钙血症。
4、饮食要以多样化,营养均衡全面为原则,荤素搭配。
5、适当的增加新鲜的蔬菜、水果等食物的摄入,既补充维生素,也补充膳食纤维。
6、适当的增加核桃,花生,腰果,杏仁等坚果类食物的摄入,有利于胎儿大脑及视力的发育。
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