当前位置：首页 > 怀孕 > 孕妇饮食

孕期多吃这些食物的话，孩子出生以后的长相简直能迷死你！

来源： 最后更新：22-11-25 12:01:12

我们都希望自己的孩子能够长得好看，那么除了遗传因素以外，有什么能让孩子长得好呢？孕期多吃这些食物的话，孩子出生以后的长相简直能迷死你！

“老公，你长得不好看，我害怕孩子出生以后的长相随你”，煜煜对老公说，“让孩子随我的长相吧，虽然我的睫毛不长”，煜煜老公说：“你说的啥话，咱俩的孩子怎么会不随我的长相呢，而且我的睫毛比你长，这一点咱孩子最好随我”。

其实孩子长相遗传爸妈的长相是一方面，另一方面，准妈妈在孕期多吃这些食物的话，会让孩子睫毛弯弯美貌天仙的。接下来就谈谈这些能让刚出生的娃睫毛弯弯、长相绝不在话下的事情，妈妈仔细看哦！

多吃鱼类，不仅补脑还能补长相

鱼类是公认的补大脑的好食物，所以准妈妈在怀孕期间最好多吃一点鱼肉和鱼汤，促进胎宝大脑发育。另外，鱼类中含有丰富的维生素A，跟胡萝卜有同样的功效，就是促进孩子睫毛的生长，也能让宝宝的眼睛变得有神。老公们再挑鱼的时候最好面一些鲜鱼、活鱼，不要买一些死鱼，因为不知道是鱼缺水而死还是被药毒死的，没有安全保证。准妈妈最好吃一些有安全保证的食物，保护胎宝健康发育。

补充维生素也很重要

蔬菜中含有的维生素太少，所以准妈妈可以买一些维生素片，弥补自己身体所缺的物质。比如维生素e，在孕期多吃的话，能够促进胎儿的眼睫毛的增长，孩子出生以后也会变成好看的人。还有铁元素，在家可以用铁锅炒菜，间接补充铁元素。如果不够的话，可以吃一点胡萝卜，它里面含有较多的元素，能够让孩子长得好看起来。

这些食物不可以吃

不熟的食物，像牛排，荷包蛋等不熟的食物，准妈妈都应该少吃或者不吃。这些会影响自己肠胃，造成一些问题。另外，像山楂等食物也不要吃。虽然在你看来山楂是助消化的，但是它对于孕妇来说，却不太有利，容易让孕妇兴奋，甚至造成滑胎。

饮料就不要喝了，像可乐、雪碧等饮料就不要再喝了。它们的成分不太好，有防腐剂或者糖精等物质，对于孕妇来说不太好，会影响胎宝的发育，甚至造成畸形。这些不好的饮食习惯希望准妈妈们都早点改正，克制住，养成好的习惯，让胎宝宝健康发育。

想让孩子变得好看，准妈妈需要做到以上内容哦！

标签: 长相  食物  多吃  孩子  准妈妈  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/huaiyun/yinshi/21834.html

怀孕后，准妈还能不能吃莲子？

网站首页 返回栏目

促进胎儿智力发育的6类食物，孕妈咪吃了吗？