请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

孕妇能不能吃雀麦

来源: 最后更新:22-01-28 09:27:04

导读:雀麦的功效与作用雀麦即燕麦,又叫油麦、玉麦、野麦,作为五谷杂粮之一,燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇

雀麦的功效与作用

雀麦即燕麦,又叫油麦、玉麦、野麦,作为五谷杂粮之一,燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,尤其对中老年人的心脑血管疾病有很好的预防作用。燕麦中膳食纤维比较丰富,将其熬粥食用,对肠胃有很好的调理作用。此外,燕麦中还有一种亚油酸,可以帮助人们增强体力,延年益寿,大家不妨常食哦。

孕妇能吃雀麦吗慎吃

雀麦虽然营养丰富,对肠胃有一定的调理作用,但有催产止汗的功效,孕妇食用过多容易导致腹泻和流产,所以建议孕妇尽量少食用雀麦。

同类慎吃食物:
    米粉/扁豆/西米/汤圆/江米/

产妇能吃雀麦吗能吃

对产妇来说,雀麦营养价值很高,而且有利于伤口愈合,不妨多食。

同类能吃食物:
    糜子/莲实/麦/面粉/小麦粉/

哺乳期能吃雀麦吗能吃

雀麦含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、补钙的功效,是补钙佳品,哺乳期产妇适当食用可以帮助自己和宝宝补钙,但要注意哺乳期应该食用不含添加剂的纯雀麦片,以免添加剂造成回奶现象。

同类能吃食物:
    赤小豆/油麦/面/珍珠米/醪糟/

婴儿能吃雀麦吗能吃

雀麦含有丰富的维生素B1和维生素E,这些营养物质对宝宝的身体发育很有帮助,但雀麦很难咀嚼,给宝宝食用应该打成糊状,以促进宝宝的消化吸收。

同类能吃食物:
    糜子/西米/苡米/小麦/麦豆/

标签: 能吃  哺乳期  孕妇  糜子  产妇  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/huaiyun/yinshi/2216.html

  • 1仅20年就变危房!杭州这套480㎡独栋别墅想重建,背后有何玄机

    仅20年就变危房!杭州这套480㎡独栋别墅想重建,背后有何玄机

  • 2国防部新闻发言人谭克非就美方武力袭击中国民用无人飞艇发表谈话

    国防部新闻发言人谭克非就美方武力袭击中国民用无人飞艇发表谈话

  • 3以色列媒体:贝内特回忆称,普京曾保证“不会杀死泽连斯基”

    以色列媒体:贝内特回忆称,普京曾保证“不会杀死泽连斯基”

  • 42023南阳元宵节烟花晚会直播时间+入口(元宵节南阳有什么活动)

    2023南阳元宵节烟花晚会直播时间+入口(元宵节南阳有什么活动)

  • 52023南阳元宵节焰火晚会直播在哪看(2021南阳电视台少儿春晚直播)

    2023南阳元宵节焰火晚会直播在哪看(2021南阳电视台少儿春晚直播)

  • 6“退休后看了20年电视,很没意思!”80岁老夫妻开电动三轮房车环游中国

    “退休后看了20年电视,很没意思!”80岁老夫妻开电动三轮房车环游中国

  • 7港媒:港警止暴制乱行动擒暴最多“战役”细节首次披露

    港媒:港警止暴制乱行动擒暴最多“战役”细节首次披露

  • 8旅美大熊猫“乐乐”回国前突然离世,中方赴美调查

    旅美大熊猫“乐乐”回国前突然离世,中方赴美调查

  • 9巴基斯坦前总统穆沙拉夫去世

    巴基斯坦前总统穆沙拉夫去世

  • 10热搜第一!父亲借女儿3万元压岁钱不还被起诉,法院判了

    热搜第一!父亲借女儿3万元压岁钱不还被起诉,法院判了

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2006-2022 做妈妈育儿网 all rights reserved. 浙ICP备2022035435号-3

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kf#zuomama.com (请把#替换成@)