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孕妇胃酸过多吃什么食物好

来源： 最后更新：22-03-18 12:00:21

碱性食物

胃酸过多，顾名思义就是胃内酸液分泌过多引起的，此时准妈妈可吃一些碱性食物来中和胃内酸液，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、葡萄、西瓜、香蕉、苹果、生梨、草莓、柿子等新鲜蔬菜与水果;少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。

低脂低糖食物

高脂肪、高糖的食物能够引起体内胃酸分泌增加，所以日常饮食中药多吃低脂、低糖的食物。另外也要避免摄入刺激胃酸增加的调味品，例如：辣椒、咖啡、芥末等。

蛋白质食物

胃酸过多要吃蛋白质食物，因胃酸分泌较多，为保护胃粘膜受到胃酸刺激，要多摄取蛋白质丰富又不刺激胃的食品，例如如豆腐、白肉鱼及牛奶等。

养胃茶

胃酸过多的患者日常工作和学习中可以多喝一些养胃的茶叶，比如发酵工艺的茶(例如：红茶、普洱茶)对胃产生的刺激作用的物质含量大大减少，而且还能够起到中和胃酸的作用。不过孕妇不宜多喝茶，尤其是浓茶，要忌喝。

标签: 胃酸  食物  孕妇  吃什么  蛋白质  

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