来源: 最后更新:22-01-12 07:43:33
女性在怀孕期间表现各不相同,有人整个孕期都很精神,有的准妈妈则整个孕期总是犯困。
犯困嗜睡这一特点,可能在女性还不知道已经怀孕时就有所表现了,在孕期前3个月犯困比较明显。这一表现正常吗?代表着什么呢?经常引来准妈妈和家人的猜测。
小燕自打怀孕后就休息在家,每天睡到太阳晒屁股,起床后吃一顿“早午餐”还能倒头再睡个回笼觉。
一开始小燕以为怀孕都会犯困,并没有多想什么,但有一次回娘家被家人发现了小秘密。
小燕的妈妈见女儿一直在睡觉当然不忍心叫醒她,傍晚吃饭时候没忍住问小燕,产检时看出男孩女孩了吗?我看你肚子里的小家伙,八九不离十是个男孩。
小燕并不知道胎宝性别,好奇妈妈是怎么看出来的,妈妈笑着表示自己当初怀小燕哥哥时就总犯困。老一辈都说“懒儿子、勤闺女”怀孕犯懒爱睡觉多半就是怀了儿子。
小燕当时深信不疑,可后来在宝妈群里讨论时,发现也有许多宝妈当初在孕期犯困,结果是生了女儿。
孕期总是犯困的准妈妈和宝妈举手!大家是否也猜测过其中的原因呢?其实和胎儿性别和性格都无关,要了解实际的原因。
★ 孕期无聊爱犯困
女性在孕期能做的事少了,活动的范围也受限,就连手机和电脑也不被允许一直玩,每天非常无聊。
无论是否怀孕,当一个人太无聊时也会犯困,没事做的准妈妈更是经常困意袭来就倒头大睡了。
★ 孕期体力消耗大,更爱犯困
女性怀孕后,身体里的营养和能量要和胎宝共享,所以和孕期相比更容易感到疲惫,需要通过足够的休息和睡眠来补充体力。这一点无关胎宝性别,是准妈妈很难避免的。
另外孕早期的孕吐、孕中晚期肚子变大等都在消耗准妈妈的体力,感觉累了自然就更想睡觉。
★ 孕激素的变化让准妈妈嗜睡
准妈妈在孕期的表现受孕激素影响,会出现一系列变化,其中“黄体酮”就是准妈妈爱犯困的身体因素之一。也就是说有这一种物质的存在,就算准妈妈不累也不无聊,还是会犯困。
大部分的孕期犯困是正常现象,但还有些准妈妈身体不舒服,例如甲状腺问题或身体其他异常情况也会导致准妈妈犯困。
所以关于孕期犯困一定要有正确的认知和应对方式,才能保证自己和胎宝都好。
首先,再犯困也别睡反觉
许多准妈妈因为白天犯困一直睡,结果睡太饱到夜里就精神了,于是开始熬夜追剧等,甚至到凌晨2、3点才睡。这样只会让自己进入一个恶性循环。晚上休息不好、早上不能按时吃早餐。对准妈妈的心脏不利,也会耽误胎儿发育。
其次,注意睡觉的姿势
怀单胎准妈妈在孕早期是可以仰卧的,但随着3个月以后胎宝在发育,子宫越来越大,继续仰睡会有压迫感,正常情况下左侧卧比较合适,但心脏不好或者子宫左旋的准妈妈更适合右侧卧。
最后,别胡乱猜测胎儿性别,一定要按时产检
说了这么多,想必一些准妈妈和家人已经知道孕期犯困的原因了。最后还要注意按时产检,了解胎儿发育情况的同时,也是为了排除因身体不适而犯困的因素。
仅20年就变危房!杭州这套480㎡独栋别墅想重建,背后有何玄机
国防部新闻发言人谭克非就美方武力袭击中国民用无人飞艇发表谈话
以色列媒体:贝内特回忆称,普京曾保证“不会杀死泽连斯基”
2023南阳元宵节烟花晚会直播时间+入口(元宵节南阳有什么活动)
2023南阳元宵节焰火晚会直播在哪看(2021南阳电视台少儿春晚直播)
“退休后看了20年电视,很没意思!”80岁老夫妻开电动三轮房车环游中国
港媒:港警止暴制乱行动擒暴最多“战役”细节首次披露
旅美大熊猫“乐乐”回国前突然离世,中方赴美调查
巴基斯坦前总统穆沙拉夫去世
热搜第一!父亲借女儿3万元压岁钱不还被起诉,法院判了
药物流产疼不疼的真相 过来人分享了自己最真实的经验药物流产,它是意外怀孕以后的处理方式之一。大多数女性朋友出现意
国际高中怎么样(领科国际高中怎么样) 蜂胶怎么样 蜂胶怎么用 有效身份证件类别填写什么 办理出生公证委托书 为什么来白带会有血 妇科专家来告诉你主要原因