来源: 最后更新:22-08-06 02:33:44
很多人睡觉时,都会无意识地做咀嚼状,并伴有响声,也就是磨牙。磨牙症状出现在各个年龄层,那么睡觉为什么会磨牙呢?
患口腔疾病,如龋齿、牙龈炎、牙周病等;上呼吸感染,如扁桃体炎、气管炎等;消化系统疾病,如肠胃炎、消化不良等,都会出现磨牙的情况。此外,寄生虫感染者也会出现夜间磨牙的情况。
感染寄生虫的人也会出现夜间磨牙的情况。如小儿患有蛔虫病时,蛔虫所产生的毒素及其代谢产物会被人体吸收,从而出现磨牙等神经症状。
性格内向、压抑、情绪紧张、忧虑的人,或者对磨牙症有担心或恐惧心理的人,会使颌骨肌肉张力过度,也易出现磨牙症状。
咖啡因和精制碳水化合物的摄入量过多也会出现磨牙的状况。因此,这些食物应当少摄取。此外,人体缺钙也会出现磨牙的现象。、
如果是疾病导致的磨牙,要及早地消除病因。牙齿畸形的磨牙者,要及时矫正畸齿。白天尽量让牙齿维持松弛的状态,嘴唇相合,牙齿相离,晚上可以戴上护齿套,能防止磨牙。此外,放松心情,热敷颌面部,也有助于减轻磨牙症状。
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