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晚上睡觉小腿抽筋？最后一个原因可能你没想到

来源： 最后更新：22-01-15 12:08:41

　　是不是经常可能有一些女性朋友都会有在晚上睡觉的时候会突然小腿出现抽筋的现象?这样的情况经常都会让你一下子从睡梦中惊醒，而且感觉到特别的疼痛和难受;

　　而对于你的身体会出现这样的问题，可能有的人会告诉你这样的一些原因：

　　可能是你处于长身体的阶段，当在夜晚的时候，你的身体处于生长的状态，骨骼进行发育所以会容易导致你的身体神经出现这样抽筋的反应;

　　也可能是你的身体出现了缺少钙物质的问题，当这样的问题出现时，也会容易让你在晚上的时候小腿抽筋;

　　还有可能是因为你的小腿受了凉，可能你在晚上睡觉的时候露出了你的小腿，导致你的小腿吹风，所以因为受凉而让你的小腿出现痉挛，产生抽筋的问题;

　　而在排除这些常规的原因之外，其实还有一个原因经常都会容易被人们所忽视，那就是你的身体肝脏问题。

　　很多女性朋友可能平时都会有熬夜和晚睡的习惯，而这样的一种生活习惯经常都会容易让你的肝脏系统变得更加虚弱，影响到你的肝脏系统进行身体毒素的排除。

　　而在这样的问题影响下，你的身体就可能会出现在晚上睡觉的时候小腿产生抽筋的问题，而对于这样的一个问题，相对很多女性朋友都是感觉到特别困扰的。

　　为此，可能你需要去及时进行一些常规的肝功能检查，去判断你的身体肝脏系统是否有出现严重病变或者存在什么功能，并根据你检查的结果来进行身体的调养，比如说可以选择尝试平时冲泡一些枸杞水来进行饮用，同时也需要去注意在平时的时候减少熬夜的次数，保证你每天准时准点睡觉和充足的睡眠时间。

　　

标签: 会有  都会  肝脏  小腿  身体  

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