请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

月经推迟怎么办

来源: 最后更新:22-05-17 10:14:10

导读:月经推迟是女性较为常见的一种月经不调的症状。造成月经不调的原因很多,可能是因为怀孕、药物作用、女性患有某些疾病、过度节食减肥、精神长期紧张、起居不规律等等引起的。那女性月经推迟该怎么进行调理呢?

月经推迟是女性较为常见的一种月经不调的症状。造成月经不调的原因很多,可能是因为怀孕、药物作用、女性患有某些疾病、过度节食减肥、精神长期紧张、起居不规律等等引起的。那女性月经推迟该怎么进行调理呢?

充足休息

造成月经推迟的一个原因就是经常熬夜,日常起居无度。所以想要调理月经推迟,首先就是保证晚上充足的睡眠。晚上睡觉是人体脏器进行自我修复的时间,经常熬夜,不能保证充足睡眠的人很容易引发内分泌失调导致月经推迟。

调整饮食

调整饮食一方面是要在饮食时间上加以注意,一定要注意规律饮食、避免过度节食才能保证身体营养的充分摄取。另外就是在调整每日食用的食物。特别是气血两虚的女性朋友,一定要多食用能够帮助补气血的食物,比如动物血、动物肝脏还要注意摄取足量的蛋白质、维生素等等。

注重保暖

我们都知道月经是受很多因素影响的。很多女性朋友在平常生活中不注重对腹部的保暖,导致月经失调、痛经等等。特别是在经期的时候,身体大量失血更需要做好保暖工作,以防因为体寒导致月经迟迟不来。

整理心情

我们都知道精神因素对于月经的影响也是较大的。经常处于紧张情绪下或者是长时间压力压抑心情很容易导致身体内分泌紊乱,导致月经推迟。所以女性朋友要注意调节心情,适时地舒缓压力,才能更好地防治月经推迟。

积极治疗

如果是因为身体患有某些疾病引起的月经推迟一定要注意积极就医检查,要知道如果女性患有生殖道炎症或者肿瘤,以及一些全身性疾病都可能影响女性的月经周期,导致月经推迟。所以积极就医,能够帮助及早发现病情及早进行治疗。

改变避孕方式

不少女性朋友可能是因为服用避孕药导致月经推迟的。是药三分毒,避孕药不仅会导致月经不规律,还可能因为药物作用引发身体其他副作用。最好的办法是改变避孕方式,避免使用服用避孕药的方式进行避孕。

标签: 月经推迟怎么办  月经推迟怎么调理  月经推迟怎么解决  疾病预防  月经不规律  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/jiankang/cjjb/5232.html

  • 1避免流产后二次伤害 这些流产后注意事项要谨记

    避免流产后二次伤害 这些流产后注意事项要谨记

  • 2手把手教你怎样让胸变大 做女人还是要“挺”好

    手把手教你怎样让胸变大 做女人还是要“挺”好

  • 3做完人流后一个月还流血 不排除这五种可能性

    做完人流后一个月还流血 不排除这五种可能性

  • 4避孕膜是个什么梗 一句话解读女性避孕膜安全吗的问题

    避孕膜是个什么梗 一句话解读女性避孕膜安全吗的问题

  • 5哪种丰胸产品最可靠 挑选丰胸产品记住三看

    哪种丰胸产品最可靠 挑选丰胸产品记住三看

  • 615学生丰胸的最快方法 传授发育期MM丰胸“法宝”

    15学生丰胸的最快方法 传授发育期MM丰胸“法宝”

  • 7用避孕套和上环哪个好 两大利弊来解决

    用避孕套和上环哪个好 两大利弊来解决

  • 8二胎间隔多长时间好 过早过晚都太危险了

    二胎间隔多长时间好 过早过晚都太危险了

  • 9丰胸产品需谨慎选择 央视曝光丰胸产品就是它

    丰胸产品需谨慎选择 央视曝光丰胸产品就是它

  • 10仅20年就变危房!杭州这套480㎡独栋别墅想重建,背后有何玄机

    仅20年就变危房!杭州这套480㎡独栋别墅想重建,背后有何玄机

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2006-2022 做妈妈育儿网 all rights reserved. 浙ICP备2022035435号-3

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kf#zuomama.com (请把#替换成@)