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发烧搓哪个部位退烧快的5个穴位图 成人儿童都适用

来源： 最后更新：22-01-23 03:09:06

近日，在妈妈群里有好几个朋友都在部同一个问题——发烧搓哪个部位退烧快这个问题，让我突然间想起了在此之前我收藏的2篇关于推拿治疗小儿感冒 、发烧、咳嗽的文章。想都没想我就说，我有收藏了两篇小儿推拿治疗发烧的内容，可以分享出来供大家一起学习，不料找了半天也没找到。没办法，为了不让大家失望，我只能再四处查找资料，最后才整理出了以下这篇推拿退烧步骤（图）。那么，发烧搓哪个部位退烧快？接下来，小编就以图文并茂的方式为大家解答这个成人儿童都适用的推拿手法图。

1、推天河水（主治高热烦渴、清热解毒）

天河水这个穴位走的是心经，心经主要是能泻心火，从而起到退烧的作用。这种方法主要适用于感冒发烧，并在38.5度以下的小儿。天河水的穴位是从手腕到肘腕之间的这个位置

方法：可以用食指和中指，沿着天河水位置从下往上快速的推；也可以用大母指沿着穴位从下往上推（推之前在宝宝手上抹一点精油，以免力度过大伤到皮肤），每次10分钟。

推天河水

2、推大椎穴（主治头痛、发烧、呕吐）

大椎穴的位置处于颈部与肩膀的三叉位置，当你低下头的时候用手去摸，会有一个明显凸起的部位，它的下缘凹进去的位置，就是我们要找的大椎穴。中医认为，大椎穴是“纯阳主表”的穴位，对一切表证有疗效。所谓的表证，就是在体表处，尚未入里，正处于和阳经气血“搏斗”的病邪。如恶寒、发热，就是典型的表证。因此，大椎穴可以用来解表、退烧。

方法：用食指和中指，对准大椎穴用力的往下压，也可以用大母指，对准穴位往下按约100—300次。（如果是成人，力度可以稍大点，如果是儿童，力度要把握好）。

大椎穴

三、按压合谷穴（主治发烧发热、咳嗽哮喘）

合谷穴位于我们的手部，其准确的位置在大拇指与食指之间的部位。找合谷穴最好的办法就是把五指并拢，寻找大拇指与食指之间突起的肌肉最高点，这就是合谷穴。揉搓这这个部位能有效的防治因感冒引起的发烧咳嗽、流鼻涕等症状

方法：用另一指手的大拇指按住合谷穴，用力的揉按合谷穴5分钟，左右手交替按，共计10分钟。

合谷穴

四、按压十宣穴（癫痫、小儿惊风等高热）

十宣穴是最好找的一个穴位，它位于我们十个手指的尖端。揉搓或按压十宣穴，能起到疏风散热等作用。按压这个穴位通常用于高烧发热、小儿癫痫、昏迷、休克等急救性疾病。

方法：用大拇指的指甲处反复用力的揉按，以有酸痛感为主，至十宣穴变红变热。刺激总时间每次以不超过3～5分钟为宜。

十宣穴

五、揉按曲池穴（主治退烧、缓解心烦）

曲池穴位于我们手肘直角处，在肘横纹外侧纹头与肱骨外上踝连线中点。揉搓曲池穴具有清心除烦、退烧有较明显的效果，尤其是因风寒感冒引起的发烧，效果更为明显。

方法：找到曲池穴，用右手拇指指端对准左手肘横纹处的曲池穴，用力下压，并做小幅度揉动，下压力量逐步增加，直至有酸胀难忍的感觉为佳。左手按完再按右手，两手交替，连续按揉2-3分钟为宜。

曲池穴

以上是小编为大家整理的关于发烧搓哪个部位退烧快的相关内容，图文并茂的为大家详解了每一个穴位的功效作用以及具体的位置和操作步骤。如果能给大家带来帮助，也不枉费我花这么多时间精力整理了此内容。如果你觉得用得上，或已经试过有效果，那希望动动你的手指是，把它分享到你的朋友圈，让更多人受益吧。

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