来源: 最后更新:22-06-18 11:03:31
教师、销售员、客服人员等,工作一天下来,常会过度使用声带,而导致喉咙干涩、声音沙哑,不少人会含颗喉糖保养喉咙,其实随便吃很可能伤身!中医师指出,喉糖的成分多为薄荷,属于寒凉性,对于体质虚寒者不适合,多吃恐伤身,甚至加重病情。
除了过度使用声带外,其实不良的生活及饮食习惯,导致的慢性咽炎,也是造成声音沙哑的原因。例如常吃高糖、高油脂的食物,会引起胃酸逆流导致咽喉反复灼伤,另外,常吃辛辣食物、酗酒、抽烟者,则会造成咽喉黏膜干燥,都容易出现声音沙哑的情形。
喉咙干涩、声音沙哑,含颗喉糖好吗?市售喉糖常见的成分,包括糊精、糖、蜂蜜、薄荷脑、甘草、枇杷叶、罗汉果、川贝、金银花、桔梗等,其中的薄荷脑可以散风热、利咽喉,舒缓咽喉的肿痛及痒感,有助于软化黏稠的痰液,加速排出;而金银花、川贝母则是有清热解毒、消肿止痛的疗效。
不过,喉糖虽然含有养阴润喉的蜂蜜,但薄荷性味辛凉,体质虚寒畏冷、气虚多汗者不适合服用,多吃反而会伤阴耗气,导致病情复原缓慢,甚至加重病情。
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