来源: 最后更新:22-02-15 02:28:28
酒酿蛋是很多女性喜欢吃的零食之一,甜酒酿味道甘甜,带有浓郁的酒香,鸡蛋蛋白经过高温过水之后嫩滑可口,并且酒酿蛋还具有很好的丰胸效果,但是酒酿蛋的热量高吗?酒酿蛋吃了会发胖吗?
酒酿蛋热量很高。
酒酿蛋的主要成分是甜酒酿和鸡蛋,无论是鸡蛋还是甜酒酿都是属于高营养食物,鸡蛋含有大量的优质蛋白质和胆固醇,甜酒酿含有很多的糖分和酒精,混合在一起属于高能量食物,每100g酒酿蛋中含有能量51大卡。
酒酿蛋吃多了会发胖。
酒酿蛋属于高能量的食物,不能食用太多,吃太多会导致能量摄入过量,机体不能完全的消耗代谢,就会转化为脂肪,储存在体内,会引起肥胖,但是是食用适量不会引起肥胖。
很多女性朋友吃酒酿蛋其实并不是为了品尝其美味,而是想通过食用酒酿蛋来丰胸,确实酒酿蛋有丰胸效果,但是其功效受很多其他因素的影响,对部分女性朋友来说并没有很好的效果。
正常情况下在服用酒酿蛋一个月左右便能感觉到胸部变胀,有生长的感觉,但是部分女性由于身体素质比较差,酒酿蛋中的营养成分被用在了滋养身体上去了,这类女性需要长期食用酒酿蛋,等身体调养好了才能看到丰胸效果。
食材:甜酒酿,鸡蛋,水。
做法:水和甜酒酿3:1的比例兑好,大火烧开,然后打鸡蛋在碗里,用筷子充分搅拌,倒入开的酒酿中,转小火慢炖2分钟,等鸡蛋蛋白凝固之后即可食用。
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