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脸上长痘痘怎么调理

来源: 最后更新:22-02-02 06:42:05

导读:不同部位长出的痘痘原因不同,有的部位预示着肝功能就不好,有的部位是作息不规律的反映,有的部位长痘是排便不畅所致等等。所以对于不同部位长出的痘痘,想要祛痘就要采取不同的对策。

唇周

唇周围长痘痘很有可能是便秘导致体内毒素堆积;

对策:平时多吃富含膳食纤维的食物如菌类、木耳、绿色蔬菜、芹菜,注意调理饮食习惯,才能成功战痘。

唇周长痘

下巴

下巴长痘痘通常是内分泌失调引起的。女性生理期前几天,痘痘常常会在这个部位冒出来;

对策:少吃冰冷、辛辣、酸等刺激性食物,尽量多吃清淡食品,尤其注意多吃水果和蔬菜。

左脸

左脸颊长痘预示着肝脏功能不太理想,肝脏的分泌、排毒或是造血功能出了问题,人特别容易感到疲劳和口渴。

对策:保持正常的作息,尤其在11点到凌晨1点这个时段要保证进入睡眠状态,这个时段是肝功能作用最旺盛的时段。平日也要注意保持心情愉快,防止肝气郁结,饮食注重清热、泻肝火。

右脸

右脸颊长痘很有可能是肺部功能失常的反映,也有可能是体质容易过敏,还有可能是感冒前兆。

对策:平时应注意呼吸道的保养,泻肺热。尽量避免海鲜等易过敏食物。

两眼和鼻梁之间

这个部位长痘与肝功能状态也有着密切关系;

对策:保持正常的生活作息,避免熬夜、喝酒、抽烟。

鼻尖

鼻尖长痘极有可能是胃火大,消化系统异常。

对策:少吃寒性食物,因为寒性食物容易引起胃酸分泌,造成胃火过大。

鼻翼

一般由于皮质分泌较多。也可能跟卵巢机能或生殖系统有关。

对策:一定要及时清除毛孔污垢。另外,不要过度纵欲或禁欲,多享受健康的大自然环境带给人的静谧。

额头

表示心火旺盛,血液循环状态欠佳。可能是压力大,脾气不太好造成的。

对策:应该养成良好的生活习惯,保持积极乐观的心态,保证充足的睡眠并多喝白开水。

印堂

印堂即是两眉毛之间,通常容易出现胸闷、心悸或心律不齐等现象。

对策:不要进行太激烈的运动。

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