来源: 最后更新:22-01-23 06:54:09
还记得那个被“一米阳光”照到就会得到幸福爱情的传说吗?不论是旅游口号还是偶像剧的噱头,那只是个传说——但是真正的“薏米”就不同了:它们是减肥明星,是美白秘方,还有有祛斑除皱的作用,同时也是美食主料!【雪梨薏米羹】雪梨具有养血生肌的作用,与薏米、银耳、枇杷同煮,特别适合在入冬后身体偶感风寒时用于清热润肺、安神止咳
而且用挖空的雪梨做盅,不仅使汤品更加原汁原味,而且也是特别讨喜的冬季甜品!{原料}:雪梨2个,枇杷1个,薏米、贝母、茨菰、银耳各25克,黄瓜和樱桃碎各少许
{调料}:冰糖水
{做法}:1、将薏米、贝母、银耳分别洗净泡发,将薏米和贝母放入碗中,置于蒸屉中蒸熟,然后再将银耳放入碗中,加水,放入蒸屉中蒸熟
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