来源: 最后更新:22-01-23 04:39:05
传统中医认为,“春夏滋阴,冬秋养阴”,女性本属阴,因而秋冬女性养美食疗的原则,仍重在养阴护阳,温补血气,滋养美肌
另外,秋冬要注意季节交替带来的食欲大增,摄入过多热量,不利于健康
饮食上,仍要讲究“半”和“收”,舍满取半
对女性而言,食疗养美更要多吃些温补食物,以润干燥,润泽脏腑,养颜护肤
传统中医认为,“春夏滋阴,冬秋养阴”,女性本属阴,因而秋冬女性养美食疗的原则,仍重在养阴护阳,温补血气,滋养美肌
另外,秋冬要注意季节交替带来的食欲大增,摄入过多热量,不利于健康
饮食上,仍要讲究“半”和“收”,舍满取半
对女性而言,食疗养美更要多吃些温补食物,以润干燥,润泽脏腑,养颜护肤
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