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小腿怎么才能变细 瘦腿多吃什么食物

来源： 最后更新：22-01-25 08:20:59

抗衰老受很多因素的影响，而食物营养是最直接、最重要的因素之一

食物（如水果）中含有很多抗衰老的有效成分，利用得当，可以预防心血管疾病、糖尿病和癌症等疾病的发生和发展，促进健康，因此，抗衰老是人类健康长寿的首要问题

春夏季节，水果品种丰富，晚辈们可以为老人常备一些有抗衰老作用的水果，一来为老人添寿加分，二来也尽尽孝心

抗衰老受很多因素的影响，而食物营养是最直接、最重要的因素之一

食物(如水果)中含有很多抗衰老的有效成分，利用得当，可以预防心血管疾病、糖尿病和癌症等疾病的发生和发展，促进健康，因此，抗衰老是人类健康长寿的首要问题

春夏季节，水果品种丰富，晚辈们可以为老人常备一些有抗衰老作用的水果，一来为老人添寿加分，二来也尽尽孝心

水果有助抗衰老1999年，美国农业部老年营养研究中心经过三个月的研究发现，老龄老鼠每天补充蓝莓、草莓提取物后，大脑退行性变化得到明显减缓，运动平衡协调性明显改善，学习记忆能力有所提高

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标签: 抗衰老  水果  食物  老人  因素  

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小腿怎么才能变细 怎么让腿变好看

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