来源: 最后更新:22-01-16 12:52:09
勃起功能障碍是男性常见的性功能障碍之一,勃起功能障碍的主要表现是男性在性生活中难以勃起阴茎,而造成勃起功能障碍的原因有很多,患者需要通过病史、体格检查和临床辅助检查来判断勃起功能障碍的原因,并根据不同原因确定具体的治疗方案。
如果是功能性勃起功能障碍,通常是由心理因素引起的,可以通过性感焦点疗法来治疗。通过性感焦点治疗,患者可以克服心理障碍,从而达到治疗勃起功能障碍的目的,由于其他原因造成海绵体供血不足,而导致的勃起功能障碍,通常可以用西地那非和他达拉非等药物治疗。而阴茎本身的病理变化,如阴茎硬化和阴茎动静脉肿瘤,则可以通过手术治疗,恢复勃起的方法可能有以下几种。
1、精神保健
夫妻双方都应该积极暗示和自我暗示,有自信确保自己的性功能强大而充满活力,这对于进入中年后的人来说非常重要,应该保持年轻的态度,追求快乐的心情。这不仅能使精神充满活力,还能使身体更健康,延缓衰老。实验表明,心理年龄的老化会加速身体机能的衰退,所以应该始终保持对伴侣 的爱慕。这将使伴侣的性激素分泌良好,维持性功能,延缓衰老。
2、身体保健
腰部和脚部的锻炼可以延缓功能衰退,这时应该做一些锻炼来加强腰部和脚部等下半身肌肉。这些运动包括慢跑、散步、散步、登山、爬楼梯等。
3、饮食保健
锌是促进夫妻和谐性生活的一种非常重要的微量元素,所以无论是年轻的还是中年的夫妇,都应该在饮食中增加锌的摄入。日常饮食中含锌较多的食物包括海鲜、含锌乳制品等。同时应该避免摄入刺激性食物,如烟草和酒精等,否则会加速身体的衰老。
综上所述,男性勃起功能障碍时应首先进行心理治疗,其次可以使用药物治疗,同时也要注意合理的饮食,可以吃一些山药粥,因为山药也有一定的补肾壮阳作用。由于肾虚导致勃起功能障碍,山药和粳米可以用来煮粥,每天早晚都吃,这可以改善勃起功能障碍。还可以多吃牛肾粥,对补肾有很好的作用。如果勃起功能障碍是由肾虚引起的,可以用牛肾和粳米煮粥。或者吃一些肉苁蓉羊肉粥,肉苁蓉和绵羊都有温补肾阳的作用。用肉苁蓉、羊肉和粳米煮粥,也可以缓解肾虚引起的勃起功能障碍。
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