请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

2022全国入春进程图出炉 冷空气活跃气温多变须注意“春捂”

来源: 最后更新:22-03-03 04:16:18

导读:近日,我国南方多地已经陆续达到了气候上的入春标准,例如南昌、杭州等。那么,截至目前,“春姑娘”的脚步

网讯,近日,我国南方多地已经陆续达到了气候上的入春标准,例如南昌、杭州等。那么,截至目前,“春姑娘”的脚步到哪了呢?根据最新出炉的2022全国入春进程图,可以看到,华南、江南以及西南部分地区已经纷纷入春,不过,该时节冷空气仍活跃,气温多变须注意“春捂”哦。

2022全国入春进程图出炉

2022全国入春进程图出炉 冷空气活跃气温多变须注意“春捂”

全国入春进程

截至昨天(3月1日),在全国入春进程图中,我们可以看到,冬季仍然占据着我国一半以上的国土,但春季的范围已经开始向北扩张。

华南大部、江南南部以及云南大部、川渝的部分地区已经正式进入了气象学意义上的春季,在艰难地熬过了湿冷难耐的2月之后,终于喜迎春来。

四川盆地、贵州南部、湖南大部、湖北、江西北部、浙江北部、上海、江苏等地也进入了冬春转换的时段。根据平均气温的实况和预测以及滑动平均的标准来算,杭州、上海大概率会在2月26日入春,南昌、长沙可能在2月27日入春,南京则可能在2月28日入春,和常年(1991-2020年平均)相比普遍偏早。

而在西北、华北、东北以及西藏、川西高原、贵州北部等地,虽然气温较前期有了明显的回升,但平均气温依然较低,仍处在气象学意义上的冬季,春暖花开尚待时日。

冷空气活跃气温多变须注意“春捂”

据气象分析师介绍,目前我国入春进程和常年基本持平。预计未来一周,影响我国冷空气势力较弱,全国大部分地区平均气温较常年同期偏高1~3℃,其中河南、湖北、安徽等地的部分地区偏高3℃以上。届时,春天的脚步还将会大步向北“迈进”,跨过长江,抵达江淮、黄淮一带。上述部分地区的入春时间或将比常年偏早一些。

不过气象分析师也提醒,未来一周我国的气温虽然总体向暖,但还会有一定的起伏,仍需注意适当“春捂”。通常来说,15℃是“春捂”的临界值,低于这个气温时,最好继续穿着冬衣;而当超过这个温度时,则可以考虑适当减少衣服了。“春捂”要特别重视对头、脚、颈、手这些部位的保暖,否则很容易降低身体免疫力,导致疾病入侵。同时“春捂”也切忌过度,一旦“捂”出了汗,再被冷风一吹,反而容易着凉感冒。

又是一年冬尽春来。如果春天已经到了你家,请尽情享受它带来的春暖花开;如果春天还没抵达,也别着急,属于你的桃李春风终会到来。

春捂注意事项:

2022全国入春进程图出炉 冷空气活跃气温多变须注意“春捂”

春捂

1、衣服要递减 当冬季向春季转换时,人体防卫体系处于“冬眠”初醒之际,因此这一阶段不能急于一下子脱掉衣物,而应一件一件地脱,并根据不同体质,因人而异。

2、“春捂”应“下厚上薄” 古人在长期的生活与劳动实践中认识到,寒多自下而生,因此中国古代养生家提出了春令衣着宜“下厚上薄”的主张,《老老恒言》也有“春冻未泮,下体宁过于暖,上体无妨略减”之说,既养阳又收阴,与自然气候变化协调一致,可谓“天人相应”。这也与现代医学所认为的人体下部血液循环较上部为差,易受寒冷侵袭的观点相吻合。所以,春天还是以遵循“下厚上薄”为好。

3、“春捂”要有度 “捂”带有一点热的意思,也就是说衣服仍应适当多穿一些。由于春风比冬风柔和很多,因此可以选择一些宽松的款式,既挡风,又透气。但绝不是衣服穿得越多越好,如果衣服穿得很多甚至“捂”出了汗,冷风一吹反易着凉“伤风”。一般来说,15℃是春捂的临界温度,超过15℃就要脱掉棉衣,否则就会超出身体的耐热限度,体温调节中枢就会适应不了,对健康不利。特别是对婴幼儿来说,过度春捂容易使婴幼儿出现“过暖综合征”。主要表现为高热、抽搐、大量水样或血水样腹泻、吐奶,严重者可能发生昏迷、休克甚至死亡。这是由于婴幼儿新陈代谢旺盛,产热量高,如果“捂”过了头,就易诱发中暑。

2022全国入春进程图出炉 冷空气活跃气温多变须注意“春捂”

春捂注意事项

4、春捂要看当地气象指数。春季何时该捂,必须根据天气而定。一般说,春季早晚气温较低,可适当捂一会儿。而晴日的中午,气温一般都在10℃以上,此时便可适当减衣。只有当白昼气温达到20℃以上,且比较稳定,这时,肌体经过数周的调节,已经逐步适应了节气的变化,即便穿得单薄些也不至于患病。

5、春捂重在下半身。初春季节,因着凉而患病的人很多,其祸根皆因“冷落”了下半身,而引发季节病或旧病复发,尤其是妇科,痛经、功能性子宫出血等病患者明显增多。每年冬去春来因爱美而受凉致病的女性急剧增加;下腹胀痛、月经不调、出血淋漓不尽者大有人在。这都是要“风度”不要“温度”而造成的恶果。所以,为了您的健康,春天还是捂住下身为好。

6、春捂也要锻炼。中医认为,防病如御敌。春捂只是被动防御。要想防疾健身,还必须从春天开始加强身体锻炼,增强机体的适应能力和抗病能力,同时,还要讲究科学饮食和起居。饮食上要注意调养肝气去春火,应该多吃甘淡食物,如黑米、豆类及其制品;蔬菜有菠菜、韭菜、芹菜、油菜和胡萝卜等;果品有栗子、红枣、枸杞和菠萝等。除了春捂有度与药食调理外,还需调养精神,制怒养肝,以防春火萌动。

“捂”多久最好呢?

一般情况下,立春后最短也要捂10天—15天。这是因为虽然立春代表春天的来临,但冬季的低温并不会立刻回升,需要至少10天—15天的过渡时间。在这期间,气温变化较大,如果过早脱掉棉衣,头部、下肢、手部、咽喉等都很容易在一冷一热的气温变化中,因为不适应而受寒,从而导致感冒、气管炎、关节炎等疾病。

相关推荐

原来还有蒲公英做的鞋 你还知道哪些制鞋材料呢

反式脂肪酸是孩子肥胖的重要原因 还可能导致记忆力低下

一家五口感染幽门螺旋杆菌 幽门螺旋杆菌会传染吗

乌克兰基辅天降大雪后出现积雪 未来三天乌克兰东部有较强降雪

北京一日温差19℃如跨三季 街头开启“乱穿衣”模式

曾想放弃人生的独腿少年即将出征冬残奥 参加的项目是高山滑雪

宁静昏暗的雨天有多带感 你喜欢阴雨天吗

3月2日国外天气预报:俄罗斯西南部乌克兰东部等局部或大暴雪

标签: 全国入春进程图  入春  天气  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/news/jiaodian/10901.html

  • 1避免流产后二次伤害 这些流产后注意事项要谨记

    避免流产后二次伤害 这些流产后注意事项要谨记

  • 2手把手教你怎样让胸变大 做女人还是要“挺”好

    手把手教你怎样让胸变大 做女人还是要“挺”好

  • 3做完人流后一个月还流血 不排除这五种可能性

    做完人流后一个月还流血 不排除这五种可能性

  • 4避孕膜是个什么梗 一句话解读女性避孕膜安全吗的问题

    避孕膜是个什么梗 一句话解读女性避孕膜安全吗的问题

  • 5哪种丰胸产品最可靠 挑选丰胸产品记住三看

    哪种丰胸产品最可靠 挑选丰胸产品记住三看

  • 615学生丰胸的最快方法 传授发育期MM丰胸“法宝”

    15学生丰胸的最快方法 传授发育期MM丰胸“法宝”

  • 7用避孕套和上环哪个好 两大利弊来解决

    用避孕套和上环哪个好 两大利弊来解决

  • 8二胎间隔多长时间好 过早过晚都太危险了

    二胎间隔多长时间好 过早过晚都太危险了

  • 9丰胸产品需谨慎选择 央视曝光丰胸产品就是它

    丰胸产品需谨慎选择 央视曝光丰胸产品就是它

  • 10仅20年就变危房!杭州这套480㎡独栋别墅想重建,背后有何玄机

    仅20年就变危房!杭州这套480㎡独栋别墅想重建,背后有何玄机

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2006-2022 做妈妈育儿网 all rights reserved. 浙ICP备2022035435号-3

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kf#zuomama.com (请把#替换成@)