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关于水飞蓟的功效，这些知识你必须知道！

来源： 最后更新：22-03-11 03:00:53

水飞蓟是一种桔梗目菊科植物，喜温暖和阳光充足的环境，在夏天或秋天的高温天气下也能够正常生长，能够耐高温、也能够耐寒耐旱，对土壤要求也不高。原本是产于地中海沿岸地区，现如今，也被引种到其他北半球的中纬度国家或地区，在国内大部分地方也有栽种。

这种有着紫红色花朵的植物，实质上对肝脏的帮助和养护作用可不小。水飞蓟的功效是什么？究竟是怎么帮到肝脏呢？一起来看看吧！

1 保护肝细胞膜

肝脏是体内负责代谢解毒的器官，能所有进入体内的物质都需要肝脏对其代谢解毒，而这也意味着肝脏会面对更多的有毒物质，这些有毒的物质大概率会从肝脏细胞膜入手，通过阻断肝脏的转运功效和流动性和肠肝循环，来影响肝脏的正常运作。而水飞蓟中的物质能够通过抗脂质过氧化反应帮助肝脏维持细胞膜的流通性，有利于保护肝细胞膜。

2 预防肝损伤

即使进食的食物没有毒素，人们吃的东西也可能会给肝脏带来不小的负担。比如一些高热量、高脂肪的食物，代谢消化更难，也会更身体带来多余的热量，没有充分消耗掉的话，就会形成的大量的脂肪囤积在体内，也会给肝脏带来负担，时间一长，也会造成不小的损伤。水飞蓟中的物质能够帮助肝脏预防这些损伤，对肝脏有保护的作用。

3 促进肝脏细胞再生和修复

在肝脏受到损伤，需要自我调节，需要再生修复的情况下，水飞蓟素可以与雌二醇在肝细胞中受体结合，促进结构蛋白和酶的合成，同时间接促进合成细胞的DNA。这样一来，对于肝脏的自我修复和再生有很好的帮助作用。

水飞蓟的功效对于肝脏来说可不小！但这种对肝脏有益的成分蕴藏在植物之中，人们不容易摄入。应该怎么办呢？建议选择一款含有水飞蓟以及其他对肝脏有益的产品进行补充，也更为符合当代人的生活习惯和方式。

挑选时，人们可以注意葛根、丹参、五味子等植物成分。葛根的成分能够促进肝细胞分化和增殖，改善肝脏的功能和微循环，同时能够协助肝脏分解酒精，具有解酒的效果。丹参的成分能够抑制炎症细胞因子，具有清除自由基，抑制脂质过氧化的作用。五味子的成分对肝细胞蛋白质、糖原生物的合成有很好的促进作用，能够增强肝脏解毒能力，可以减轻氧自由基带来的不良作用。

而恰好，水飞蓟、葛根、丹参、五味子等植物成分都能够在汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片中找到。汇聚了4种对肝脏有益的植物成分，更方便人们的补充和摄入，让人们可以更轻松地获得水飞蓟的功效。每天两次、每次两片，简单的食用方式，也更适应人们的生活方式！

水飞蓟的功效，原来对肝脏帮助那么大！有需要的人们，用汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片补充看看吧！

标签: 肝脏  葛根  丹参  成分  功效  

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