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盲目试孕浪费时间 怎么能怀上孕做好三方面就够了

来源: 最后更新:24-03-28 06:57:37

导读:二胎政策放开之后,只生育了一个孩子的独生子女家庭,便又开始对怎么能怀上孕这事上心了。尤其是已经超过了

二胎政策放开之后,只生育了一个孩子的独生子女家庭,便又开始对怎么能怀上孕这事上心了。尤其是已经超过了35岁以上的女性(已过生育最佳年龄),更想知道究竟怎么做才能不被年龄困扰受孕。

众所皆知,健康怀孕除了母体有一个健康的身体,也需要健康的精子与卵子。当然了,还有一个重点,那就是把握好每一个受孕时期,才是提高受孕几率的重点。

盲目试孕浪费时,怎么能怀上孕,其实只需做好以下三个方面就够了:

一、从饮食下手

备孕前期,准爸准妈可以多吃有助于提升受孕的食物,比如:牡蛎、麦芽油、山药、核桃、枸杞......

其实,这几种食物,最为推荐的还是前两种,牡蛎和麦芽油。

牡蛎是公认的含锌量最高的食物,还可提高性欲。早前谢贤接受香港媒体采访时,曾大爆当年和前妻狄波拉采用宫廷生子秘方。谢贤表示,和狄波拉结婚还不到一年,对方就问他要不要小孩,又问他喜欢男还是女。谢贤称狄波拉有宫廷生子秘方:“她说,如果你喜欢男孩,那在我的‘安全期'前你每天都要吃两打生蚝、一块牛扒!”

谢贤完全照做,狄波拉又要他早上6点起床“开工”造人,第二天早上6点又是如此,到了第三天,谢贤不得不叫停:“行啦,中奖啦!”说到这段回忆,谢贤笑说:“真是神经病,天天叫我‘开工',我可不能三天都连着‘开'。”后来,狄波拉果然怀上了谢霆锋。

麦芽油它既能预防性衰退,还能增强体力,改善肌肉机能。实际上是它里面的天然维生素E在起作用,维生素E能够刺激男性精子的产生,防止早产和流产,防止男女两性的不育症,增进心脏的效率和男性的性精力等等。

所以,想要怀孕怀孕,男人一定要多吃以上两种食物。

二、找对体位与时间

有大量的研究资料表明,采取后位式的姿势同房,更有利于女性受孕。除此之外,也要保证同房的频率(专家建议每3天同房一次),而且不要被怀孕的念头所困扰,在享受的同时受孕才是最佳状态。专家建议后女方可在臀下垫一枕头等物,可提高受孕几率。

当然,好的姿势也需要配合最佳的时间。找准排卵期,在排卵期间房一次,胜过安全期爱爱10次。

至于哪个时间段是排卵期,判断的方法有很多。包括:日程推算法、基础体温测量法、排卵试纸法和白带观察法。至于详细的方法与步骤,网上随便一搜都能找得到。所以,本文就不多加介绍。

三、愉快的心情

怎么能怀上孕,多数人都把同房次数放在了第一位。事实上,同房固然重要(没有精子与卵子的互相结合,其他一切都是鬼话)。但需要提醒的是,愉快的心情也不能忘 。

如果你看过孙俪主演的《辣妈正传》,就一定会地记得她的那个主编一直着急着想怀孕,但却一直怀不上的那段吧。当时,主编为了增加同房次数,经常上半上到途中,就偷偷的跑回去拉着正忙着炒股的老公来“造人”。但尽管夫妻双方都很努力,但效果却很不如意。

久而久之,夫妻两人对怀孕这事都不那么上心了。无奈之时,索性不再为怀孕而困扰。想玩就玩,想笑就笑,想爱就爱,随心所欲。结果,没过多久奇迹出现了,主编在没有准备的情况下发现意外怀上了。

综上所述:怀孕不但急不来,还得慢慢来。千万别为了怀孕而不停的做爱(同房次数过多会影响精子质量),更不能因为一次没中就开始沮丧。好的心情+准的时间和正确的体位,才是快速受孕的最佳条。

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