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宝妈做到这三点，带娃无压力！

来源： 最后更新：22-03-06 08:00:09

生了孩子以后，生活的重心在转变，一切都好像在围着孩子转，其实宝宝出生后，若能做好这3点，你会轻松很多！

宝宝出生后，宝妈们要面对的问题有很多，接踵而来的事情会让宝妈们措手不及，尤其是新手妈妈们。如果宝妈们能够做好下面这3点，带娃的路上会轻松不少。

1、不爱听的话不入心

产后，在一些事情上新妈妈们要学会“左耳听，右耳冒”，“睁一只眼，闭一只眼”，尤其是在别人的一些说法和婆媳间的琐事上。比如，有人闲言碎语“宝宝胖了不好，瘦了不行，宝妈奶水不好，宝宝不应那样带”等之类的话，宝妈们要学会对不爱听的话不入心。不要被一些零散小事影响到心情，那样受罪的还是自己和宝宝。

新妈妈们要多掌握些科学育儿知识，这样在带娃的路上才不会茫然无主见，照顾起宝宝来也更轻松。

2、给自己减压

刚晋升为新妈妈后，宝妈的压力不自觉就会增大。然而过大的压力会影响身体健康，甚至还会导致回奶。新妈妈们压力大，还容易患上产后抑郁，严重的产后抑郁会导致宝妈有轻生的念头，这是非常危险的。

在老公和家人的关心理解不到位时，在别人不能站在宝妈的角度做到理解时，新妈妈们千万要学会“自救”，给自己减压，努力熬过那段最难熬的日子，未来看着宝宝一天天健康长大，以前再难熬也都会感觉没什么了。新妈妈们，给自己减压你做到了吗？要努力做到哦，对自己和宝宝都好。

3、科学带娃，不轻信偏方

初为人母，在带娃的路上新妈妈们没有经验可循，难免有时会手忙脚乱。有些不科学的偏方和育儿陋习不但会伤到宝宝，还会加重新妈妈的负担。新妈妈们要讲究科学带娃，不盲目轻信偏方，这样在带娃的路上才能轻松很多。

一些被沿用很久的育儿陋习有：给新生宝宝把屎把尿，抛摇的方法哄宝宝，给小宝宝剪睫毛，挤乳头，用针扎破马牙等。新妈妈们，这样的事情你有遇到吗？要讲究科学育儿，不能盲目轻信偏方。

昨天再大的事，到了明天都成了故事，当新妈妈们遇到困难时，要想着一切都会过去的，努力照顾好宝宝的同时，也呵护好自己的身体和内心，这样才能有更好的精力养育宝宝。

标签: 宝宝  新妈妈  偏方  给自己  产后  

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