来源: 最后更新:22-01-19 04:08:10
1、早晨7:50起床。
2、7:50——8:00洗漱。
3、8:10——8:30读读背背《论语》至少一面。
4、8:40——9:20做读书摘记至少两篇。
5、9:30——9:50完成数学报纸至少两面。
6、10:00——10:30预习下册教科书。
7、10:40——11:00默写上册英语书的单词表星号词和粗体词,至少两个单元。看英语故事视频,练习口语。
8、11:00——11:25吃午饭。
9、11:30——12:20看课外书。
10、12:30——13:00读熟古诗。
11、13:20——13:50读读背背《弟子规》至少五面。
12、14:00——14:50读读背背《知识大全》至少一面。
13、15:00——15:50练毛笔字或钢笔字。
14、16:10——17:10骑自行车或打羽毛球。
15、17:20——17:50吃晚饭。
16、18:00——19:00帮爸爸妈妈做一些力所能及的事。
17、19:20——8:10洗漱。
18、8:10——10:00看电视。
19、10:00睡觉。
第一,调整作息时间,一定要养成早起早睡的习惯,能够坚持晨练,以保持充沛的精力;
第二,调整情绪,多和同学亲友沟通交流,保持良好心态;
第三,如果有寒假作业的话,在吃完早饭后用一个小时的。时间做作业,中午看一些有益的课外书籍、电视节目或上网;
第四,下午帮助父母做点家务,分担他们的压力,如洗碗扫地擦家具;
第五,晚上陪父母一起看电视,以增强彼此间的感情。但电视不能够看的太晚。
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