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辅导孩子写作业时的先后顺序，家长记得收藏哦！

来源： 最后更新：22-05-31 03:00:28

孩子到了上学的时期，作业和学习任务也会变得加重。那么家长在辅导孩子写作业时，要遵循怎样的先后顺序呢？

方法之一：先吃水果，后做作业 。

孩子放学回来，不要急于做作业，可让他先吃水果，边吃水果边休息。然后再让孩子做作业。为什么要先吃水果呢？因为水果里有果糖，果糖吃了后，很快就变成了葡萄糖，即血糖。而葡萄糖是大脑工作时需要的能量。除此之外，大脑工作时还需要氧，氧正常呼吸就可以得到。人体中2/3的葡萄糖都是用来供应神经系统的，而通常我们饮食中的葡萄糖含量又不高，所以，葡萄糖要不断的补充。孩子学习了一下午，大脑累了，肚子也饿了，身体的葡萄糖也消耗得差不多了，需要及时补充。孩子在休息了15~20分钟后，大脑获得了能量，很快就兴奋起来，做起作业来，就会得心应手。

方法之二：先做作业 后吃晚饭 。

不同的家庭吃饭的时间是不同的。选择先做作业后吃晚饭是科学的。人人都有这样的感觉：在饱餐一顿后，反而觉得精神不振，懒洋洋的，混混欲睡。为什么这样呢？原来，吃到胃里的食物，不是吃完就完事，而是人体还需要对这些食物进行消化。消化食物需要能量，这能量还是血液，也就是浑身的大部分血液都要流到胃部来加工刚刚吃过的食物。这样一来，大脑的血液就减少了，大脑处于供血不足状态，如果在这个时候，家长催促孩子快去做作业，孩子是不情愿的。即使硬让孩子做作业，他的大脑工作效率会降低，注意力会分散，也会厌倦作业。

标签: 葡萄糖  作业  孩子  大脑  做作业  

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