上班族几个动作帮助快速瘦小腹
来源： 最后更新：22-01-23 03:09:17
导读：现在一些运动、饮食减肥方法似乎都弱爆了，完全没效果，那么对于这种现状，我们只能再接再励地去发掘更好的
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现在一些运动、饮食减肥方法似乎都弱爆了，完全没效果，那么对于这种现状，我们只能再接再励地去发掘更好的瘦身方法。今天要更大家分享的民间的几个小秘方，据说效果是非常不错的，尤其是针对那些久坐的上班族!
一、苦蒿减肥法
材料：苦蒿40g，水4大碗。
方法：在锅中加入水，然后放入苦蒿，煮10分种，放凉5分种后喝，一天三次，一次一杯，也可当饮料随时喝。
苦蒿又叫青蒿或者香蒿，有点苦，但有清热，利尿的效果。
二、鱼腥草+红枣
材料：鱼腥草(干燥)75克，红枣切开15粒，水7大杯。
方法：将所有材料放入锅中，加好水，以大火煮滚后，小火煮20分。将煮好后的鱼腥草等滤掉，留下汁水就可以了。
鱼腥草微寒，有清热，解毒，利尿，消肿，软便，调整血压，排除毒素等作用。
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