来源: 最后更新:22-01-24 11:06:00
关于挽回这件事,很多小伙伴其实都是在凭着一腔热血盲目行事,不知道正确的挽回方式,甚至也不知道挽回的正确时间点。今天我就跟大家讲一讲关于挽回中的时机问题。
从心理学上来说,分手在感觉上其实类似于一种“戒断”现象,因为两个人在一起时间久了,心理和情感上都会对彼此产生依赖。因此双方分手后,无论你是主动分手方还是被分手方,通常都会经历以下五个时期:
1)情感起伏期
说的直白点就是疯狂期,因为这个时期双方都处于一种情绪波动较大的状态,情绪大起大落,对方的优点或缺点都在被不断的放大。人会变得烦躁不安、焦虑和易怒,可能还会变得很难集中注意力、睡眠也紊乱。所以一般在这个时期,我不建议大家做出任何挽回的行为,甚至双方最好都不要产生任何联系。
2)情感回忆期
这一时期的主题是理性和回归。在这个阶段,激动的情绪会逐渐平复,人的理智也会逐渐回归。你也可能看到或者听到一些曾经和他有关的东西而渐渐回忆起前任,当然这些回忆可能是好的,也可能是坏的。主动选择分手的这一方在这个阶段也会多多少少产生一些“自我怀疑”,我的选择是正确的吗?我是不是小题大做了?这个时期想要挽回的小伙伴,建议不要过多打扰对方,不如专注于自身的提升,同时等待记忆的再一次沉淀。
3)情感美化期
人的记忆其实是有选择性的,人们往往会记住让自己开心的事,甚至以前让自己痛苦的事,也会随着时间的流逝而淡化,很多人喜欢怀旧往往也是这方面的原因。因此在经过前一段时期的回忆后,记忆这个狡猾的“骗子”会开始对这段已经结束的情感进行美化。糟糕的回忆会被淡化,美好的记忆开始被凸显出来。一般这个阶段是非常适合复联的时机,可以通过吸引力展示等方法,进一步强调你在对方心中好的方面,为成功挽回奠定基础。
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