来源: 最后更新:22-02-27 03:00:12
可以。
微波炉的温度不要调太高,适当加热的话不会破坏牛奶中的营养成分。
盒装的牛奶不要直接放进微波炉,应该倒入可入微波炉的杯中,不要加盖,60度的温度,大概1分钟之后即可。
晚上可以喝。
如果怕长胖的话,可以晚餐量稍微减少一点,晚上睡前半小时喝一杯牛奶可以提高睡眠质量。
脱脂牛奶本身不会致胖,白天喝晚上喝都是可以的,可以放心食用。
没开盖的话是一年。开盖的不要超过24小时。
不管是牛奶还是奶粉,都是容易滋生细菌的奶制品。
开封前保质期就按照包装上标注的来,开封后的一定要注意,趁早喝完为好。
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