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老年人怎样保养皮肤 老人皮肤保养要选对方法

来源: 最后更新:2022-01-13 10:43:26

导读:冬季空气中水分很少,气温全年最低,对皮肤状态本来就不是很好的老年人来说,伤害更大,所以,要注意从下面这些方面来保养皮肤:
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The Beginning

保持居室湿度

冬季人们喜欢室内取暖,这样就使空气湿度变得更低,不利于皮肤的保养,所以要通过洒水、晾湿毛巾、使用加湿器等方法提高室内的湿度。

保养皮肤

防寒保温

冬季气温低下,皮肤裸露部位极易冻伤,如手部、头部、颈部等。其他如脚部也易受冻,所以要注意这些部位的防寒保温,可围围巾,戴手套、耳套,穿棉鞋等保暖,还可随时摩擦双手和耳朵,适时垫脚。

选择护肤品

护肤品以保湿类为主,涂润肤露之前最好能给皮肤以充足的水分。拒绝劣质化妆品,因质地不纯或含铅重,对皮肤有毒害作用。此外,可以适当地使用护肤霜、乳液、营养霜,这样可以补充皮肤所需的营养。

皮肤按摩

皮肤按摩对保护皮肤过冬有特殊功效。每天坚持做面部、手部按摩两三次,可促进皮肤血液循环,恢复皮肤弹性,缓冲皮肤神经的疲劳。

用水保养

想要保持皮肤润滑柔软就要多喝水,喝水量以每天2升左右为宜;早晨用冷热水交替洗脸,有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性;晚上临睡用热水泡脚,能有效地预防脚裂和冻疮;冬天洗澡的水温要控制在36℃~38℃左右。

THE END
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