手脚冰凉吃什么中成药效果最好
来源： 最后更新：22-01-19 03:23:30
-
手脚冰凉吃什么中成药效果最好
手脚冰凉的病因不同，采取的治疗方式也就不同。如果是肝郁引起的，一般用四逆散或者柴胡疏肝散等方剂。
如果是身体虚寒引起的，一般采用温阳散寒的方法，比如可使用温补肾阳的金匮肾气丸或附子理中丸等药物。对症下药的治疗效果较好。
手脚冰凉的类型有哪些
自律神经型
症状：这类性通常是日常生活压力过大、睡眠不足、生活不规律的人。合併有心情烦躁、压力无处释放等症状。
改善： 调整作息，早睡早起。晚上十二点前一定就寝，睡眠时间以6～7小时为目标。适量运动，做慢跑、体操之类较轻微的运动可以减轻压力。摄取钙质等矿物质，也可以摄取肉桂、芹菜等香味强烈的食材，有助安定神经。
手脚末端冰冷型
症状：身体暖呼呼，但是手脚末端和身体表面却冷冰冰的通常是因为减肥或运动不足所造成。身体为了不使热散尽，做为热的出入口的血管就变得比较细，于是手脚末端就变冰冷。
改善： 多做有氧运动走路、慢跑等增进血液循环的有氧运动。多按摩脖子、背部、腰部等部位改善血液循环。
体力低落型
症状：原本体力就衰弱，或是因为年龄、贫血、荷尔蒙异常、过度减重造成体温无法顺利调节。大多会伴有全身性的畏寒，容易疲倦。
改善：避免过劳和睡眠不足建立起基础体力饮食均衡
吃太多冰冷食物型
症状：因为摄取太多寒性的饮食或吃太多冰品造成的体质虚寒、肠胃虚寒。
改善： 不摄取过量的寒性食物或是冰品。吃些温性和热性食物，如姜、大蒜、热汤等。
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
- 1
仅20年就变危房！杭州这套480㎡独栋别墅想重建，背后有何玄机
- 2
国防部新闻发言人谭克非就美方武力袭击中国民用无人飞艇发表谈话
- 3
以色列媒体：贝内特回忆称，普京曾保证“不会杀死泽连斯基”
- 4
2023南阳元宵节烟花晚会直播时间+入口（元宵节南阳有什么活动）
- 5
2023南阳元宵节焰火晚会直播在哪看（2021南阳电视台少儿春晚直播）
- 6
“退休后看了20年电视，很没意思！”80岁老夫妻开电动三轮房车环游中国
- 7
港媒：港警止暴制乱行动擒暴最多“战役”细节首次披露
- 8
旅美大熊猫“乐乐”回国前突然离世，中方赴美调查
- 9
巴基斯坦前总统穆沙拉夫去世
- 10
热搜第一！父亲借女儿3万元压岁钱不还被起诉，法院判了
药物流产疼不疼的真相 过来人分享了自己最真实的经验药物流产，它是意外怀孕以后的处理方式之一。大多数女性朋友出现意
国际高中怎么样（领科国际高中怎么样） 蜂胶怎么样 蜂胶怎么用 有效身份证件类别填写什么 办理出生公证委托书 为什么来白带会有血 妇科专家来告诉你主要原因
