来源: 最后更新:22-08-11 06:44:15
冬天到了,妈妈除了问你穿秋裤了没,还会问你睡觉穿不穿袜子吧,妈妈说睡觉穿袜子会很好,真好吗?宝宝也要这么穿吗?
依照个人身体情况决定。
有些人身体状况好,进入被子以后很快就会进入温暖的状态,这种就没有必要穿袜子了,有些供血状态差些,会觉得冷,睡觉穿袜子可以帮助脚部和身体回暖,所以,冬天睡觉要不要穿袜子要根据个人的身体情况决定。
冬天天冷,穿袜子睡觉可以增加脚部血液的回流,有助于均衡身体体温,从而诱发睡意,对于睡眠质量有很好的提升作用,而且,还能让妈妈放心不是!
棉袜或者毛袜。
冬天天气寒冷,很多人以为冬天睡觉一定要穿很厚的袜子,这是一种错误的观点,冬天穿着太厚的袜子会增加脚部湿度,对健康不利,最好是选择普通的棉袜或者毛袜,吸汗又保暖。
睡觉的时候穿袜子会帮助真菌繁殖的,脚在鞋子里憋了一天,汗脚晚上睡觉的时候就解放解放双脚吧。
很多人睡觉的时候不喜欢束缚感,这类人睡觉的时候就不要穿袜子了,以免妨碍睡眠。
妈妈给宝宝穿袜子的目的是为了保暖,其实,也可以用其他办法来帮助保暖,比如给宝宝穿睡袋,这样既能睡得舒适又能不着凉,是很好的宝宝保暖方式。
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