【孕妇吃山药泥怎么做好吃】孕妇吃山药泥怎么做孕妇吃山药泥的做法大全
来源： 最后更新：22-03-08 12:01:51
导读： 孕妇吃山药泥怎么做好吃：蜜汁南瓜山药泥 材料：老南瓜200g、铁棍山药200g、蜂蜜适量。 做法：
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孕妇吃山药泥怎么做好吃：蜜汁南瓜山药泥
材料：老南瓜200g、铁棍山药200g、蜂蜜适量。
做法：
1、将山药和南瓜去皮，放入开水锅中蒸20-25分钟。
2、将南瓜用勺背压成泥。
3、将山药也压成泥
4、把山药泥和南瓜泥分别放入心形模具中造型。
5、将两种不同颜色的心形重叠在一起。
6、做好后分别淋上蜂蜜即可。
孕妇吃山药泥怎么做好吃：草莓山药泥
材料：草莓6粒、铁棍山药250g、白糖30g、草莓果酱适量。
做法：
1、准备好所有的食材。
2、山药去皮切断。
3、山药入蒸锅中蒸熟。
4、蒸熟的山药取出。草莓去蒂加入白糖。
5、山药、草莓、白糖放入维仕美料理杯中盖紧杯盖。
6、启动开关键，调制10档搅打成泥。
7、搅打好的山药泥盛出，浇上草莓酱即可食用。
孕妇吃山药泥怎么做好吃：红枣山药泥
材料：铁棍山药300g、红枣8颗、淡奶油3勺。
做法：
1、铁棍山药洗净(山药的黏液里含植物碱、皂角素，接触到皮肤会刺痒，所以清洗的时候需要带橡胶手套隔离)，蒸熟，去皮备用。红枣洗净去核。
2、装入料理机，加入3勺淡奶油，没有的话也可以换成牛奶。液体要适量，太多不易成型。
3、打成泥
4、装入裱花带，没有的话用保鲜袋代替即可，装入山药泥后剪掉一角。
5、撒上少许黑芝麻或者装饰糖粒即可。
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