来源: 最后更新:22-08-17 03:01:00
西兰花的营养丰富,核桃仁又是健脑佳品,因此非常适合儿童食用,今天亲亲宝贝小编就教妈妈制作一款儿童食谱,名叫西兰花炒核桃仁,一起来学习下吧。
儿童食谱:西兰花炒核桃仁
材料:西兰花200g,核桃仁100g,油、盐各适量。
做法:
1、核桃仁装入碗中,用开水烫一下,去除杂质和异味。西兰花用水焯好。
2、在锅中倒少许油,放入核桃仁翻炒,加半勺盐。
3、放入西兰花,大火翻炒两分钟后,即可出锅。
特别推荐:核桃仁
核桃仁能益血补髓、强肾补脑,是强化记忆力和理解力的佳品。父母可以炖核桃粥给孩子吃,也可以将捣碎的核桃仁与黑芝麻搅拌后,做成馅饼或包子给孩子吃。核桃仁含油脂较多,不易消化,一般3-6岁的幼儿每天吃3、4颗大核桃仁就够了。
药物流产疼不疼的真相 过来人分享了自己最真实的经验药物流产,它是意外怀孕以后的处理方式之一。大多数女性朋友出现意
国际高中怎么样(领科国际高中怎么样) 蜂胶怎么样 蜂胶怎么用 有效身份证件类别填写什么 办理出生公证委托书 为什么来白带会有血 妇科专家来告诉你主要原因