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薏米粥薏米粥的做法

来源: 最后更新:22-08-21 03:02:47

导读: 食物原料: 薏米500克,粳米100克。 制作方法: 1. 将薏米洗净,研成细粉; 2. 将粳米

食物原料:

薏米500克,粳米100克。

制作方法:

1. 将薏米洗净,研成细粉;

2. 将粳米洗净,放入铝锅内,加水适量,置武火上烧沸;

3. 改用文火熬煮至熟;

4. 加入薏米粉末烧沸即成。

食谱类别:

婴儿食谱

妈妈营养经:

薏米粥健脾利湿,清热排脓,除痹缓急;治疗脾虚腹泻、肌肉酸痛、关节疼痛、水肿、白带、肺痈疡等;但是身体虚弱者慎用哦。

标签: 薏米  粳米  食谱  武火  铝锅  

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