2021年芒种是几月几号 芒种节气怎么养生
来源： 最后更新：22-02-06 06:42:01
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2021年芒种是几月几号
阳历6月5日。
每年的6月5日或6日，太阳达到黄经75度时便为芒种，芒种处于小满和夏至之间，是处在转折期的一个节气，长其夏至，短其冬至，在芒种期间，太阳将逐日靠近它在北半球运行轨迹的最北端，北半球白昼时间最长的日子也就要到了。
芒种节气的含义
芒种一词最早出《周礼》的“泽草所生，种之芒种”，意思是泽草丛生的地方可种庄稼。
而芒种的字面意思是“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”，因此“芒种”又可以称为“忙种”，是一个典型反映农业物候现象的节气。
芒种节气的特点是什么
芒种时节，气温显著升高，雨量比较充沛，此时中国大部分地区的农业生产正处于“夏收、夏种、夏管”的“三夏”大忙季节。
除了青藏高原和黑龙江最北部的一些地区还没有真正进入夏季以外，大部分地区一般都能够体验夏天的炎热，而且进入6月以后，无论南方北方，都有出现35度以上的高温天气可能，黄淮、西北地区东部还可能出现40℃以上的高温天气。
到芒种后期，长江中下游地区一般会进入漫漫梅雨期，由于梅雨时节雨日多、雨量大、湿度大、日照少，家里的衣物最容易发霉，所以不少地方也把梅雨称为“霉雨”。
芒种节气怎么养生
由于昼长夜短变化，芒种时节应晚睡早起，注意保证充足的睡眠，可以中午小憩一会儿缓解疲劳。同时注意根据天气变化注意增减衣物，芒种时节气温还会有变冷的时候，因此要注意保暖，避免着凉。
芒种时节天气渐渐炎热，人体水分蒸发量较大，消耗体力较多，因此要多喝水来补充人体水分，由于出汗量增加，还应当勤洗澡勤换衣服，由于芒种时节气温高、湿度大，心脏的负荷加重，饮食方面宜清淡为主。
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